红枣不适合哪些人吃(红枣什么人不宜吃)

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1.痰湿壅盛的人

这类人往往表现为舌苔厚腻，口甜或口腻，食欲不振。平时经常会有饱腹感，严重时会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑、面部浮肿等症状。大枣的油腻性容易助湿，使体内的痰湿难以清除，从而加重上述不适。这种体质的人比较适合吃薏米、红小豆、山药、丝瓜等食物。

2.爱上火的人

这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉肿痛、牙龈肿痛等上火症状。红枣味甘，性温，有温补之意。如果大量食用，就像火上浇油。

3.初诊感冒患者

在感冒的早期，风寒或风热侵入人体的致病因素是旺盛的。如果此时食用大枣，其粘稠性往往导致邪气滞留，造成“闭门不出”的后果，使体内的邪气难以排出，不利于恢复。

4.糖尿病患者

红枣含糖较多，会使糖尿病患者血糖升高，加重病情。所以，血糖高的人不宜多吃枣。

5.体质热的人。

体质偏热的女性，经期不适合喝大枣水，会引起月经过多。

6.腹胀的人

腹胀的人不适合喝枣水，越喝情况会越严重。

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