武术自学方法有(初学武术的一些方法)

武术自学方法有(初学武术的一些方法),本文通过数据整理汇集了武术自学方法有(初学武术的一些方法)相关信息，下面一起看看。

武术自学要从基本功和竞技武术开始。自学武术不靠谱，但如果条件不允许，自学是唯一的办法。

武术的基本功分为技、步、腿。

第一，手法；三种基本手型：拳、掌、钩；出拳，亮掌，摆臂。

第二，台阶式；弓步、马步、仆步、虚步和息步，五种类型的步。

三、腿法；

1.四种直腿法(前踢、侧踢、内进外出)；

2.三种灵活腿法(弹跳、踢腿、踢腿)；

3.三种拍腿(拍脚、拍内、拍外)；

4.两个扫腿(前后扫腿)；

学习以上动作至少一个月，然后学习套路，比如五步拳。

更多武术自学方法有(初学武术的一些方法)相关信息请关注本站。

Tags： 武术  方法  自学  一些  

转载：感谢您对队长网红网网站平台的认可，以及对我们原创作品以及文章的青睐，非常欢迎各位朋友分享到个人站长或者朋友圈，但转载请说明文章出处“来源演示站”。/cydz/175640.html

很赞哦！ ()