螺蛳粉和炸鸡哪个更容易胖(螺蛳粉和炸鸡哪个容易胖一点)

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一样胖炸鸡是经过高温油炸的食物，热量很高，外面的面包糠经过油炸之后变成脂肪油块，炸鸡本身缺乏膳食纤维和水溶性维生素，而大量的脂肪和碳水化合物很容易导致肥胖。

螺蛳粉里面的油脂含量比较高，又是一种辛辣食物，对胃部会造成刺激，所以一定不要经常吃，如果吃得太多也会让胃肠道方面出现不舒服的感觉，螺蛳粉里面的米粉是一种主食，含有矿物质，维生素，蛋白质以及碳水化合物，里面的蔬菜又含有胡萝卜素，维生素以及粗纤维，配料里面有腐竹，植物蛋白含量是非常高的，适当的吃一些螺蛳粉可以补充营养物质，但因为很辣，所以一次性不要吃得太多，也不要经常吃。

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