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小米粥水和小米的比例，小米粥水跟米的比例

2022-10-08 21:38:41网红八卦0人已围观

简介　　
煮小米粥的时候，水和米的比例一般是十五比一，但其实可以根据自己的口味调整

　　煮小米粥的时候，水和米的比例一般是十五比一，但其实可以根据自己的口味调整。有些人喜欢吃薄一点，有些人喜欢吃厚一点。

　　小米粥水和大米小米的比例最好提前泡一个小时，然后小米粥按照1: 15左右的比例放入锅中煮。

　　小米粥煮多少米取决于头数。一般来说，一次100克小米可以熬出四碗粘稠的小米粥。按照1: 15左右的米水比，在锅中放入水和小米，将水烧开，然后放入大米。大火烧开后，擦掉浮沫，变成小火，然后只需要耐心和时间。

　　小米粥放多少水1小米粥1:15

　　该少水稀汤少水粥具有良好的健脾、祛湿、利尿作用，适用于水肿、腹胀、尿路结石、前列腺肥大患者。但不适用于糖尿病、遗尿、尿频患者。因为小米可以健脾，根据五行和胃的关系，健脾和胃的药物会削弱肾脏的功能。对于这类患者，只要在小米粥中加入一些补肾的食物或药物，如芡实、核桃仁、松子等。就能达到扬长避短的目的~

　　 2小米稠粥1:8

　　小米稠粥对胃黏膜有保护作用，补脾胃的效果也是最好的。是那些挑食，胃冷或热就难受，不能吃辣、酸、苦等刺激性食物的胃病患者的最佳滋补食品！

　　小米粥做法大全1。小米鸡蛋粥

　　材料：小米100g，鸡蛋2个，红糖100g，水适量。

　　做法：小米洗干净。将锅放在火上，加入适量的水和小米，用武火煮开，再用小火煮至粥稠，加入鸡蛋，略煮，用红糖调味后即可食用。

　　功效：具有消除淤血、补血的功效。

　　 2.小米红枣粥

　　材料：小米100克，枣仁粉15克，蜂蜜40克。

　　做法：小米加水煮粥至熟，加入切好的酸枣仁，搅拌均匀，煮沸。每天两次，用蜂蜜温热。

　　功效：具有健脾润燥、宁心安神的功效。

　　 3.南瓜木耳粥

　　材料：南瓜20克、银耳20克、红枣20克、小米150克。