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新手妈妈看的书籍推荐，适合宝妈看的育儿书籍

2022-10-11 21:51:24网红八卦0人已围观

简介　　
怀孕的准妈妈和新手妈妈，养育孩子的压力总是很大

　　怀孕的准妈妈和新手妈妈，养育孩子的压力总是很大。不开心的时候就在buy buy里买，发泄压力。其实相对于一大堆育儿必需品来说，育儿书籍其实更重要，但却总是被忽视。当小伙伴升级为麻麻的时候，你会发现，你身边的三三三五四的人，小区里的阿姨，甚至超市里的售货员，都成了“育儿专家”，对你的各种行为“指指点点”。新手如果什么都不懂，很容易被错误的“经验”误导。所以掌握科学的育儿知识才是正确的事情。每个人选择育儿书的要求都是一样的：权威、易懂、实用。市面上有几千万本育儿书，很多都是正版。很多书都是东抄西抄，不仅遗漏了很多重点，而且资料来源也不是科学权威。而且你要知道育儿书不多，但是精。看几本好的育儿书就行了。读多了就会迷茫。如果边肖列出一个孕妈妈和新妈妈必读的书单，下面这10本书一定要推荐。

　　 A部分，护理和喂养疾病对于刚出生的宝宝来说，最重要的是日常的护理和喂养，以及应对这个宝宝常见疾病的能力。所以护理/喂养/疾病方面的书一定要先买，先看。

　　 1、《美国儿科协会育儿百科0~5岁》 ——超级权威百科

　　阅读时间：随宝宝年龄阅读。

　　推荐索引：

　　推荐理由：

　　足够权威。——是一个麻或准妈妈谁不会不熟悉美国儿科学会(AAP)。本书所有的知识结论都是基于美国大量婴儿样本研究的事实，

　　每一个结论都有据可查，“育儿经验主义者”和“育儿玄学派”抛之千里。当人们对同一个育儿问题有不同看法时，美国儿科学会的观点就是圣旨。

　　 PS:这本书在不断更新，每隔一段时间就会出新版本。来不及公布的重要内容会在官网公布，现在最新版是第六版。

　　超实用3354如果只能买一本育儿书，就是这本了。大多数婴儿喂养发展问题都有答案。可以按顺序看，也可以当参考书看。根据孩子的年龄或者孩子是否生病来读。

　　 @ Laraine_ Candy宝二：超级详细全面~是一本由62000名儿科医生、医生、护理医生组成的经验书。第一部分是儿童从出生到4-5岁的基本发育、安全和恢复。第二部分是关于儿童的健康、发育障碍、行为和环境。总之育儿中的各种问题，翻翻这本书就能详细了解！

　　 2、《西尔斯亲密育儿百科》 ——《亲密育儿圣经》

　　阅读时间：随宝宝年龄阅读。

　　推荐索引：

　　推荐理由：

　　祖父威廉西尔斯，《育儿教父》作品3354的作者，是美国知名的“育儿教父”，美国儿科学会核心成员。他有40多年的儿科临床实践经验，他和妻子共同养育了8个孩子，可以说是美国权威版的“崔玉涛”。

　　亲密育儿观——这本书不仅有很多像《美国儿科学会育儿百科》一样的普及育儿知识，还传达了一个育儿观：如何让孩子和父母更快乐，关系更亲密。如果你的小伙伴被宝宝折磨到心态崩溃了，就看这本书吧。除了给予正确的引导，也会让你逐渐平复焦虑，调整心态。

　　 @ Lisa Dong:几乎涵盖了宝宝所有可能出现的问题，从迎接宝宝出生开始，宝宝的饮食与安全，育儿方式，宝宝的疾病护理等。我自己宝宝的所有问题都在书里找了出来，真的非常推荐尤其是新手们！看完这本书，相信大家都能成为育儿专家~

　　 3.《实用程序育儿法》 ——科学作息培训手册

　　阅读时间：在宝宝出生前一个月读完，可以对以后规划宝宝的作息有一个全面的安排。

　　推荐索引：

　　推荐理由：

　　作息指南必读书籍3354从宝宝出生开始就有意识地建立规律的作息是非常重要的。很多孩子呈现的睡眠“坏习惯”，其实都是之前养宝宝随机形成的。这本书最有价值的地方在于，著名的“简易程序”帮助无数家长和孩子调整了科学的作息规律。

　　 @frankie114:效用育儿基于轻松模式指导宝宝睡眠习惯，是市面上所有睡眠书籍的鼻祖和基础。好处是逻辑线很清晰。建议如果只看一本书，这样就够了。网上看看别人的经验来调整实现方式。

　　 @梅娜娜：我身边所有的朋友中，宝宝2个多月开始晚上睡觉，我家豆豆是第一个！每个宝宝的个体差异都很大。我的方法来自我看过的育儿书，出生半个月后开始按规矩养~

　　 4、《婴幼儿睡眠圣经》 ——救救宝宝和麻麻的睡眠

　　阅读时间：宝宝出生后

　　推荐索引：

　　推荐理由：

　　睡眠问题全部解决——。这本书涵盖了宝宝从出生到青春期的所有睡眠问题和解决方法，以及睡眠质量、智力发展和适应能力之间关系的解释。特别是作者明确提出，好的睡眠是可以通过学习和练习获得的，而不是只看“天赋”。这对睡眠问题很多的成年人也很有帮助。

　　作者是美国儿童睡眠与生长专家韦斯布朗博士，从事儿童睡眠研究近40年~

　　 @ Mumudeng:宝宝快5个月了，睡眠严重倒退。我终于开始按照《睡眠圣经》和《实用程序育儿法》的方法调整他的睡眠，严格按照作息时间来。已经一个多星期了。我家宝宝现在可以自己睡了，一家人都很放松。晚上八点以后，我们有自己的时间。我可以刷剧，宝爸可以农药王。好开心~

　　还有紫酱封面。

　　 5.《冀连梅谈：中国人应该这样用药》 ——实用医学知识科普

　　阅读时间：宝宝或自己或家人生病的时候

　　推荐索引：

　　推荐理由

　　：

　　●科学用药——由于在我们国家，卫生和常识教育从小就比较缺乏，所以会有很多错误的用药习惯，比如滥用抗生素，激素和小病急治、大病没治。

　　✔对大人来说，用药都需要谨慎，更别提宝宝了。这本书针对常见的误区，特别是宝宝、孕妇、产妇的用药进行了很细致耐心的说明，超级有用~

　　@美美卯：简显易懂的教你用药常识。冀连梅是和睦家的药师，在书中讲述了很多小朋友的用药常识。医院动不动就用抗生素，巴比妈咪一定要用知识保护自己的宝贝们，明确了解 Doand dont.

　　6、《崔玉涛：宝贝健康公开课》——育儿男神力作

　　阅读时间：宝宝不舒服、生病时

　　推荐指数：★★★★★

　　推荐理由：

　　●72个常见健康问题解答——崔玉涛小编就不啰嗦介绍了，反正是麻麻们都公认的“育儿男神”。这本书中的72个常见健康问题都是医生现实中被爸爸麻麻问到的高频问题，非常有针对性。不少问题都是独有的“中国特色”，在西尔斯和美国儿科会的书里可看不到呢!

　　@黄小仙_ ：妈妈们的男神，崔玉涛最经典的一本书。关于新生儿，中国一直有很多流传一下来的，老旧的，不科学的一些观念。在这里，崔玉涛通过最科学的角度告诉你什么是正确的!必看，看完以后再也不会让老人带娃了……

　　●《崔玉涛图解家庭育儿》这本实质性内容和《崔玉涛：宝贝健康公开课》很像，但是采用漫画的形式，图文结合更直观，很容易理解。看文字觉得无聊的小伙伴肯定更喜欢这一版。还有一个优势就是，老人也能看得懂，不用麻麻解释得口干舌燥啦!

　　@Nemonemo：崔神的名号在妈妈们之间已经传开了，毕竟科学育儿的实际操作概念也是崔玉涛带出来的。Po主拿到这套书的时候先看了下大小，应该是比老版大了不少，还是10册的书，每本的封面上都有大大的热点问题，也方便了快速查找到想要知道的问题。

　　PART B、心理认知发展

　　7、《捕捉儿童敏感期》——情绪or行为问题解答

　　阅读时间：孩子0-6岁

　　推荐指数：★★★★★

　　推荐理由：

　　●缓解宝宝和麻麻的小情绪——这本书理论性的东西不多，全部是一篇又一篇类似日记的小故事。以这样的形式让家长走入孩子的心灵世界，清楚了解孩子的各种敏感期和正确的应对方式。当麻麻面对孩子的某些行为火冒三丈，搞不懂孩子在想些什么时，翻翻这本书会有不少启发。

　　当孩子大一些后，还可以看看孙瑞雪老师针对6-12岁儿童敏感期写的《爱和自由》。

　　●孙瑞雪是国内蒙氏教育的著名专家，这本书好在以案例的方式说明，很实用很好理解，同时整本书的结构又很清晰系统，麻麻们容易理清记住。

　　@小菜妞好好学习新东西：最近大钱明显处于“秩序敏感期”，想起来孙老师的这本书，赶紧买来读一读。读的过程中就发现很多出生开始的现象都是因为孩子的各种“敏感期”，对之前和现在以及将来的各种状态都有了更好的理解。极力推荐给各位麻麻们!出生起就可以读啦!

　　8、《如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说》——学会有效沟通

　　阅读时间：宝宝1岁左右

　　推荐指数：★★★★

　　推荐理由：

　　●教会大人如何和孩子说话——熊孩子不听话，是父母最最头疼的事情.这本书教粑粑麻如何帮助孩子克服消极情绪，如何让孩子乐意听话，如何表扬鼓励孩子，孩子犯错了应该如何正确惩罚等，书中都用大量的例子给出了详细的指导。

　　●简单来说，这本书就是在教和孩子说话的艺术，从小建立有效沟通，对家庭的和睦和宝宝以后“不长歪”都是基石性的，超级重要!

　　@bobolittlegirl：买过20几本育儿书，其余的都是看过而已，没什么实用性，只有这本我反复看了几次，应用到实际中也是很有用，适合所有年龄层的看~

　　9、《正面管教》——国外超火的父母“培训”

　　阅读时间：宝宝1岁左右

　　推荐指数：★★★★★

　　推荐理由：

　　●get育儿兵法——传统教育的基本原则就是“奖惩”，作业做完，奖新玩具;作业没写完，罚一周看电视。短时间内有效，但是长期效果就差了，如果没有麻麻在身边，孩子会独立完成作业吗?还是会因为缺少监管惩罚，而肆无忌惮呢?

　　●这本书强调不惩罚、不娇纵，在和善而坚定的基础上，培养孩子自控能力、各种社会技能，同时让孩子感受到归属感和自我认同。听起来很不可思议，但书中详细举例说明了，各种情况该如何处理，甚至说话的句式都有。

　　●作者简·尼尔基于心理学三巨头之一阿德勒的个体心理学理论，在美国历经40年实践证明有效。它的本质是与人相交强调“尊重”，对成人之间的交往也很有启发喔，在国外很火呢，强推!

　　@Q蕊：特别好的一本书，推荐给各位宝妈们，我本来想精简一些发上来的，但是，这里面内容都很好，实在难取舍，举的实例也很易懂!所以内容都发上来了。努力看完啊，真的很有用!正面管教倡导既不惩罚也不娇纵，弃二者之短而采其所长，剔除了娇纵的无规矩和惩罚的过分严厉，在这样的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力。

　　10、《游戏力》——美国国家亲子出版奖金奖

　　阅读时间：宝宝6个月以后，或者应付宝宝吃睡等这些基础问题已经游刃有余时。

　　推荐指数：★★★★

　　推荐理由：

　　●通过游戏学会互动——如果大人想告诉孩子什么，那么最好的方式是“玩给他看”，而不是“说给他听”。“在玩中学知识”、“懂道理”、“建立自信”事实证明很有效。甚至宝宝的一些“童年阴影”、粑粑麻麻与宝宝之间的小尴尬也都可以用过游戏解决。《游戏力》被亲测有效的麻麻夸为亲子沟通的“双向翻译机”喔。

　　@xuehan1222：这本书的好处在于，不单单教会我们怎么和孩子玩，还提醒我们该如何有效和孩子沟通避免权利之争，增进亲子关系。有时候太严肃孩子不喜欢，不如换个思维达到目的。

　　PART C、高分推荐榜

　　除了必看的这几本，还有一些小红书里薯妈们高分推荐的，也是小编觉得值得作为辅助来看，这里也简单的说一下~

　　1、《西尔斯怀孕百科》

　　@ 亲亲新新-陈大奔儿：它的内容全面而丰富，章节设置条理清晰，先是在计划怀孕期间让你对孕期的全过程以及孕期会遇到的一些问题和解决方法有一定了解，然后是从怀孕到分娩的孕期逐月详解，让你不会因为每个孕期细微的身体变化而感到不知所措，最后介绍了一些孕期特殊的危险情况。我把这本书当做一本孕期的工具书使用，大概翻看了一遍之后就放在床边，日常中遇到什么问题或者困惑就再去翻翻~

　　2、《张思莱育儿手记》

　　@不操心的土豆妈：这本书是张奶奶记录他女儿从备孕到怀孕到生产到育儿的手记，很贴近生活。目录也很清晰，过程中的问题翻开对应的页，还是能找到自己想要的答案。每一章节重要的地方，还加了备注和划线，对于不爱看书的懒妈妈，也可以大概了解重点，很贴心。

　　3、《婴语的秘密》

　　@花森妈妈：这本书和实用程序育儿法是同一名作者，书的核心内容差不多，即建立EASY作息规律。只是这本书重点针对零到三个月的宝宝，很详尽地告诉我们前四个月宝宝的特点和生活规律，教新手妈妈们如何判断宝贝的哭声和各种行为信号。

　　4、《美国金宝贝早教婴儿游戏》

　　@芒果先森的棉花糖姑娘：美国金宝贝早教婴儿游戏，根据不同月龄的宝宝制定了不同的游戏。里面的游戏都强调父母的参与，并不需要精致的玩具，基本上随手就可以和宝宝玩。每个阶段不同的游戏也能开发宝宝不同的能力。

　　5、《当我遇见一个人》

　　@ 八月的栗子：如果没有买这本书，可能我现在所有的心态都不成立，因为这本书，我喜欢上了育儿，而不是单纯的带孩子。这本书会正面解剖成长的内心创伤，但必须要勇敢的面对，并且平静下来，认真的看完所有的内容，避免犯同样的错误，让孩子的童年也不愉快。书中从婴儿心理到童年心理每一章都值得多看几遍~

　　6、《窗边的小豆豆》

　　这本书小编也要墙裂推荐，曾经看得热泪盈眶，特别温馨感人!

　　●作者黑柳彻子既是著名的作家，还是联合国儿童基金会亲善大使，几部作品都很适合亲子阅读，大人也经常看到泪目呢~

　　@不长记性的买买买：这是一本关于如何与孩子沟通的书，很多幼儿园老师&小学低年级老师也会推荐的一本书。每个故事都是例子，让我们了解孩子，懂得孩子，珍惜自己，做了家长和备孕准备当爸爸妈妈的都推荐大家看~