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塌腰是怎么回事(什么是塌腰)

admin2022-12-16 20:51:36网红景点109人已围观

简介塌腰是怎么回事(什么是塌腰),本文通过数据整理汇集了塌腰是怎么回事(什么是塌腰)相关信息，下面一起看看。1.判断腰椎塌陷的方法：准备一面镜子，挺直腰，观察镜子里的你的腰是否会不自觉地弯曲，导致臀部松弛，小腹突出。2.腰椎正常的生理曲度是稍微向前弯曲，角度比较小。腰椎塌陷就是腰椎后凸，也就是相当于腰椎向后弯曲，而不是用力。当人体脊柱的肌肉发力时

塌腰是怎么回事(什么是塌腰),本文通过数据整理汇集了塌腰是怎么回事(什么是塌腰)相关信息，下面一起看看。

1.判断腰椎塌陷的方法：准备一面镜子，挺直腰，观察镜子里的你的腰是否会不自觉地弯曲，导致臀部松弛，小腹突出。

2.腰椎正常的生理曲度是稍微向前弯曲，角度比较小。腰椎塌陷就是腰椎后凸，也就是相当于腰椎向后弯曲，而不是用力。当人体脊柱的肌肉发力时，可以保持腰椎的生理弯曲，腰椎向前弯曲，所以腰椎的肌肉放松时就会形成这种屈曲的姿势。

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Tags：腰椎弯曲什么怎么回事

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