来月经吃榴莲有什么好处可不可以吃榴莲(来月经吃榴莲好吗 吃榴莲的好处)

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1.经期吃榴莲的好处是可以补充身体营养，缓解经期不适。比如痛经，可以适当吃点榴莲。

2.但是因为榴莲是一种容易上火的水果，所以经期不能多吃，以免上火。如果经期出现异常出血，如大量或少量出血，应及时去医院检查。

3.经期注意良好的卫生，多穿衣服，避免拉肚子。除了榴莲，红枣、桂圆等其他食物也可以适当食用。饮食上最好注意清淡营养，不要吃辛辣和过于冷冻的食物。

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