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在太空为什么要休眠(为什么宇航员要进太空舱休息)
admin2025-07-20 15:59:26网红景点55人已围观
简介大家好，关于在太空为什么要休眠很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为什么宇航员要进太空舱休息的知识，希望对各位有所帮助！本文目录为什么要建设太空家园宇航员员在太空是怎么睡觉的杨利伟讲太空睡觉是怎么睡的为什么宇航员要进太空舱休息为什么要建设太空家园作为一个物种，如果我们希望在地球外的宇宙建立新的家园，我们可以将月球视
大家好，关于在太空为什么要休眠很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为什么宇航员要进太空舱休息的知识，希望对各位有所帮助！
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为什么要建设太空家园
作为一个物种，如果我们希望在地球外的宇宙建立新的家园，我们可以将月球视为我们的第一个踏脚石。登陆月球，并在那里待上一段比较长的时间，可以帮助我们为殖民其他星球（如火星）做好准备。
长期生活在月球，可以帮助我们了解，人体在低重力环境下的行为和反应。我们可以更好地弄清楚，在月球这些外星球上的生活，会如何影响我们的健康、睡眠和心理状况。
月球基地上的生活，也可以为我们提供一些线索，以研究人类在一个几乎没有大气且温度变化剧烈的外星天体上的适应能力。
宇航员员在太空是怎么睡觉的
人进入太空以后，航天医学专家就利用特有的失重条件，对睡眠进行深入的研究。由于失重，人的方向感丧失了，所以不管人体处于什么方向，是横还是竖，是正还是倒，都可以飘浮着在空中睡眠。但是，为了安全应该睡在有防火等功能的固定着的睡袋中，以免飞船加减速时碰伤，或被流动气流推动误碰仪器设备开关。
为了提高睡眠质量，还应创造条件，产生与地面上睡眠相同的感受，如给睡袋充气，或用绷带绑紧，使它向人体施加一定的压力，以模拟地球重力；带上眼罩，不让航天器上快速交替的昼夜节奏影响睡眠，或者用灯光模拟地面上的昼夜节奏；带上耳塞，不让仪器设备和静电产生的噪声干扰睡眠，有条件时，应设专门的消音寝室。
在失重环境中，会产生头、四肢等可转动的肢体与躯干分离的幻觉，以及“灵魂出窍”的幻觉，特别是在朦胧的睡眠中是这样。
有一名航天员，睡眠时习惯将手臂放在睡袋外。一次在他将要睡醒时，朦胧中发现有两个怪物正迎面向他飘来，吓出他一身冷汗。定过神来后，才知道那两个“怪物”原来是自己的两条手臂。在那以后，规定航天员睡眠时应将手臂放在睡袋内，如果非要放在睡袋外，应将双臂绑住。绑住手臂的另外一个作用是，不让手臂在睡梦中碰着仪器设备的开关。
航天医学工作者除在技术层面上对失重环境中的睡眠进行研究外，也对睡眠的本质和作用进行研究。如美国曾对“天空实验室”上航天员的睡眠进行过测量，了解到失重环境中的睡眠，与以往的睡眠研究将睡眠划分的6个阶段相符，只是较深度的睡眠阶段（第三个阶段）较长，醒来的次数较少。
现代睡眠研究认为，睡眠的过程是在慢波睡眠和快速眼部活动睡眠两种状态之间切换。对睡眠的作用是休息还是复原，是储存能量还是处理信息，则尚在争论之中。深入对失重环境中的睡眠进行研究，或许能为解开睡眠之谜提供线索。
杨利伟讲太空睡觉是怎么睡的
在空间站里，人会处于一种失重的状态，这种状态下，人的感觉也会有一些变化，比如睡觉的姿势不受限制，可以坐着，躺着睡、也可以站着睡，甚至还可以倒立着睡觉！因为那里没有策略，感觉上也没有上下之分，人在空间站中可以到处飘，所以睡前一定要固定住自己，否则睡着后会在舱内飘来飘去，容易碰到仪器，所以在睡眠时还要将双手束在胸前，不然还有可能在无意中碰着仪器设备的开关。
为什么宇航员要进太空舱休息
因为宇航员在外太空也会有作息时间，也有详细的工作安排，也需要劳逸结合。2021年4月29日，我国在海南文昌卫星发射中心用长征五号B遥二运载火箭将中国空间站首舱-天和一号核心舱发射升空。天和一号核心舱分为节点舱、小柱段和大柱段。其中小柱段有三个房间和一个卫生间，可供宇航员睡眠。
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