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肝火上亢是什么意思(肝火上亢的调理)
admin2024-01-24 15:26:42网红景点90人已围观
简介大家好，肝火上亢是什么意思相信很多的网友都不是很明白，包括肝火上亢的调理也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于肝火上亢是什么意思和肝火上亢的调理的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！一、肝火上亢的调理出现肝火上亢最好是通过中药进行调理，建议服用一些清泻肝火的药物，例如龙胆草、黄芩、栀子
大家好，肝火上亢是什么意思相信很多的网友都不是很明白，包括肝火上亢的调理也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于肝火上亢是什么意思和肝火上亢的调理的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
一、肝火上亢的调理
出现肝火上亢最好是通过中药进行调理，建议服用一些清泻肝火的药物，例如龙胆草、黄芩、栀子、柴胡等；也可以服用中成药来治疗，例如龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等。饮食上忌食辛辣刺激性食物、多吃新鲜水果和蔬菜；生活上要多运动、多喝水，按时休息。
二、肝火旺的表现有哪些，肝火旺盛怎么办
肝火旺盛，这几个身上3处地方先说话，2款食物“卸除”肝火！
肝火旺的人经常会容易发脾气、躁动不安。在中医里面，肝火旺其实是指肝火上升，指的是人体内脏腑气血失调。
生活中，如果有人脾气暴躁，爱发火，其他人便会说他肝火旺。
其实，肝火旺，并非只会导致脾气暴躁，对于身体健康还有诸多危害。
更有“肝火一烧，百痛难熬”之说，说的就是，肝火对于身体的危害！
肝火又分为实火和虚火，实火会常表现为面红耳赤、头胀头痛、烦躁易怒等，还会有失眠、尿黄便秘的表现；而虚火的人会表现为口干舌燥，口臭等。
肝火上升对身体健康危害大，旺盛，身体这三个地方先发出信号，常表现在身体三处地方，一定要注意发出的信号！
第一处：痤疮频发
痤疮与肝之间又存在什么联系呢？其实，都是肝火在“犯上作乱”发的频的！
有肝火，导致肝气郁结，形成白头、黑头粉刺等；
肝火犯肺，痰湿郁阻，气血运行不畅，形成丘疹、结节等类型的痘痘；
肝火犯上，热盛肉腐，化而为脓，形成脓疱、囊肿等类型的痤疮。
第二处：口臭口苦
很多人，早上起床后，会感觉嘴里发苦，还口干，甚至张开嘴巴，还有一股“异味儿”飘出......
如果，在刷牙漱口后，还没有改善的话，那一定是肝火旺盛的表现了。
第三处：舌苔异常
中医有“舌相”的说法，可以通过舌质和舌苔反应身体的健康状态。伸出舌头，若是两侧出现发红的现象，或者舌苔中间发黄，则是肝火旺盛的表现。
天气炎热，肝火也容易大。这时候就要降肝火，调理身体了，2款食物常吃，可“卸除”肝火！
第一个：茶疗坞顿茶
具体方法：准备好食材枸杞子，甘草，菊花，桑椹，葛根，菊苣，决明子各5-6克；先将决明子爆炒一下，然后将所有食材放入锅中（食材碾碎效果较佳），加水熬煮30分钟左右即可。取出去渣饮用茶水，一天多次。
这些食材都是一些清热利湿、疏肝泄胆的要是药食同源材料，泡水代茶饮，可以快速降肝火，对于有口臭/失眠/长痘痘的人来说，一定要多喝。
第二个：芹菜粥
新鲜芹菜切碎，和粳米一起放砂锅内，加水，如常法煮粥，即可。每天食用。
中医认为，芹菜，味辛、甘，性凉，有清热平肝，健胃降压的功效。所以，用芹菜煮粥，也可以帮助平肝清热、泄肝火。
不过此方法体寒的人不宜多食。
关于肝火上亢是什么意思的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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