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脸上长痘痘大多是因为内分泌问题，主要跟饮食和心情有关，饮食跟水土等因素有关。看到四川美女都吃辣，皮肤还是光秃秃的。所以，放弃不用的，但要适度。多补充蔬菜水果很重要，然后不要有负担，否则会增加皮肤的压力。

1.适度使用电脑。

2.多喝水

3.水果，水果。

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