在电子厂上班怎么防辐射(上班族怎么防辐射)

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如今，我们的生活越来越离不开电脑，电脑已经成为生活、工作、娱乐的必需品。电脑的出现给我们的生活带来了很多便利，但是过度使用电脑也会给我们的健康带来隐患。电脑辐射是一个很严重的问题，那么如何预防呢？让我们看看边肖吧！

1.正确使用家用电器。不要让电器扎堆。

首先，建议购买正规公司生产的电子产品，关注微波炉、电磁炉、台式电脑等产品检测报告中的辐射数据，并与安全标准进行对比。其次，正确使用电器。无线路由器、“猫”、“机顶盒”等电器产品不处于“待机”状态，不用时要关掉，这样既能减少辐射，又省电省钱。

2.与辐射源保持一定距离，避免短距离、长时间使用。

WiFi、猫、电脑等辐射源产品要保持一定距离，辐射源产品尽量远离床和休息场所。如果经常使用手机，可以采取一些措施，比如使用长途耳机，睡觉时不要放在头旁，减少辐射和担心带来的焦虑。接电话时，最好在对方接完电话后，将手机贴近耳朵。

3.饮食辐射防护

专家建议，忙碌的人应该补充维生素A和蛋白质，缓解视疲劳，增强身体抵抗力。最简单的方法是每天早上喝2 ~ 3杯绿茶。因为茶叶中含有丰富的维生素A，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。因此，绿茶不仅能消除电磁辐射的危害，还能保护和改善视力。

4.注意保持皮肤清洁。

对于工作繁忙的孕妈妈来说，电脑屏幕表面有很多静电，积累的灰尘可以转移到脸部和手部裸露的皮肤上。应该注意保持皮肤清洁。

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Tags： 辐射  电脑  怎么  上班  使用  

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