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蔬菜沙拉可以加热吗多少度(蔬菜沙拉可以加热吗怎么做)

admin2022-12-31 10:50:01网红美食67人已围观

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简介：蔬菜沙拉可以加热吗？是的，但是最好生吃。蔬菜是可以煮的，所以如果想吃热蔬菜沙拉，也可以加热后再吃。但是生吃可以最大程度的保留蔬菜中的营养成分。如果加热，会破坏一些不耐热的维生素营养成分，降低其营养价值。但是蔬菜沙拉就像…

问：蔬菜沙拉可以加热吗？选择的答案：

是的，但是最好生吃。

蔬菜是可以煮的，所以如果想吃热蔬菜沙拉，也可以加热后再吃。但是生吃可以最大程度的保留蔬菜中的营养成分。如果加热，会破坏一些不耐热的维生素营养成分，降低其营养价值。

但是如果蔬菜沙拉要生吃的话，蔬菜之前一定要清洗干净。

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Tags：蔬菜加热可以营养

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