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香蕉怎么做成冰淇淋才好吃，香蕉能做冰淇淋吗-
2025-06-07 18:08:53网红美食0人已围观
简介
香蕉冰淇淋可以在家自制，特别好吃
香蕉冰淇淋可以在家自制，特别好吃。那么在家怎么做香蕉冰淇淋呢？香蕉冰淇淋的热量有多高？让我们找出答案。
如何制作香蕉冰淇淋。主辅料：奶粉、香蕉、炼乳。
2.将香蕉切成片，将切好的香蕉放入容器中，加入一些糖。
3.用勺子或锅铲碾碎它，形成香蕉泥。
4.加入奶粉，然后是炼乳，搅拌均匀。放入冰箱冷冻。
5.冰冻了2个小时。搅拌一下。
6或3小时后，再次搅拌。冷冻4小时就可以吃了。
冰牛奶中香蕉的热量高吗？每100g香蕉牛奶冰淇淋含有241卡路里，所以单位热量高。香蕉牛奶冰淇淋热量高。只要把原料鲜奶油去掉，换成富含果肉的水果和纯牛奶，香蕉牛奶冰淇淋也可以是一种低热量的甜品。
冰牛奶香蕉怎么做？香蕉6根，纯牛奶3盒，阿华田3包，盐1g，糖适量？
1.将香蕉压碎，加入低火煮沸的纯牛奶。
2.加入阿华天。
3.将混合好的材料加盐，放入料理机或豆浆机中，按下冷饮、果蔬键，搅拌均匀。
4.将搅拌好的冰淇淋糊放入冰淇淋机或容器中。
5.按下冰淇淋机的开关，搅拌几分钟。如果你用其他容器，用打蛋器搅拌。
6.把冰淇淋机放在冰箱的冷冻层，它会自动继续工作。用其他容器搅拌两小时后，每半小时或一小时用电动打蛋器搅拌一次。至少搅拌四次。
7.冷冻至第二天即可食用。
冰牛奶吃香蕉的禁忌1。一次不要吃太多。
如果一次性吃太多香蕉牛奶冰淇淋，会有不良反应。儿童容易腹痛，中老年人容易心绞痛，普通人容易肠胃炎、喉痉挛、营养缺乏，还可能损伤牙齿。
2.不要吃得太快。
如果吃得太快，容易刺激内部血管收缩，并引起局部贫血，削弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促进肠胃炎、胆囊炎甚至肝炎的发生。有些人会因为三叉神经突然受到严重刺激而头痛。因此，有肠胃病和胆囊炎的人，平时吃香蕉牛奶冰淇淋时，不宜吃得太快，以免刺激内部血管，引起局部贫血，削弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，导致肠胃炎、胆囊炎甚至肝炎。
3.饭前饭后不吃。
饭前饭后吃香蕉牛奶冰淇淋影响食欲。因为冰淇淋的温度低，会引起胃肠血管收缩，从而影响其消化吸收能力和各种营养物质的吸收。如果想吃的话，建议放在两餐之间。
4.融化的冰淇淋不应该放回冰箱。
融化的香蕉牛奶冰淇淋放入冰箱冷冻后不宜食用。重结晶过程会破坏冰淇淋原有的品质和营养成分。
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