糖尿病能吃烤红薯吗-是否降糖(吃烤红薯会升高血糖吗)

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是烤红薯中的一种秋冬流行食品。它的吃法多，味道鲜美，营养高，所以很受人们的喜爱。烤红薯含糖量很高，吃了之后容易引起血糖升高，所以糖尿病人不适合吃烤红薯。

糖尿病人可以在烤红薯里吃吗？糖尿病患者不推荐烤红薯。

糖尿病人不建议吃烤红薯。因为烤红薯很美，属于蛋白质，而且很软，容易吸收。此时明显改善餐后血糖，尤其是烤红薯。

如果你真的喜欢，你应该吃一点。吃完烤红薯后，要减少馒头、白米饭等多餐的摄入，以平衡多餐的消耗，帮助稳定血糖。吃完烤红薯，饭后两小时测血糖。可能会明显升高，尽量不要吃。

烤红薯含糖量高，淀粉含量高，质软，易吸收，服用后高血糖，不建议糖尿病人食用。糖尿病患者饮食的重要原则-饮食控制。降血糖就是少吃或者不吃容易导致血糖升高的食材。

吃烤红薯后血糖值会上升吗？吃红薯会不会升高血糖水平要分两个方面，如下：

1.如果普通人吃红薯，因为红薯是一种蛋白质，如果吃也会升高一部分血糖水平，但是因为正常人的胰岛功能正常，吃了之后血糖会升高，他们的胰腺会及时分泌甘精胰岛素，所以血糖水平不能太高。所以血糖水平会上升，但不能超过正常范围，餐后2小时血糖水平不能超过7.8mmol/L。

2.如果你是糖尿病患者，红薯也是一种含玉米淀粉的蛋白质。虽然是杂粮，但它的GI值可能低于大米和小麦粉，但也会使血糖水平升高。建议患者吃粗粮，保证血糖控制稳定，但要注意量。每餐不超过200克，也就是两组。

烤红薯含糖量高吗？含糖量比较高。

烤红薯很甜，含糖量很高。都是富含糖分的食物。摄入过多会刺激胃酸分泌，容易引起胃反流、烧心等不适，影响血糖水平。所以血糖高的人不容易吃或者少吃。相对于减肥者来说，烤红薯可以帮助他们减肥，但是也不要吃太多，以免吃糖过多，也会导致脂肪堆积。

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