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喝完青汁拉肚子正常吗，为什么喝了青汁拉肚子怎么回事
2024-04-03 04:09:31网红人物0人已围观
简介
身边的朋友都在说青汁在安利有多好
身边的朋友都在说青汁在安利有多好。为什么喝了会拉肚子？喝青汁有什么副作用吗？
喝了青汁会拉肚子吗？如果喝了青汁后拉肚子，可能是脾胃虚弱引起的，因为青汁是冷饮，脾胃虚弱容易引起腹泻。如果腹泻症状较轻，就少喝或不喝青汁。如果情况严重，可以用一些药物保护肠道黏膜。
青汁有什么副作用？青汁是以大麦嫩叶为主要原料的饮料，无毒，富含优质维生素和矿物质、叶绿素等。青汁一般只要不敏感就可以喝。可以缓解疲劳、清粪、减肥、美容，有效去除面部黑斑、老年斑、痘痘等。腹泻、胃肠功能差、体质敏感的人应避免饮酒。
一天最多能喝多少果汁，要看情况。
如果大麦朱丽亚汁是用大麦嫩芽制成的，它富含蛋白质、维生素、矿物质、纤维素等营养成分。其主要作用是为日常饮食不均衡、蔬菜水果摄入不足的人群提供均衡的营养。一般来说，一天喝几次没有相关规定。
但如果大麦朱丽亚汁富含纤维素，如果喝多了，可能会引起肠胃不适。所以对于一般人群来说，每天喝3-6g，分1-2次，具体情况可以根据自己的饮食和生活习惯进行调整。
青汁会越来越肥吗？服用青汁是日本流传下来的一种保健方法。它是以大麦嫩叶为主要原料的饮料，富含叶绿素、矿物质、维生素等人体所需的营养物质。现在很多人用青汁减肥。如果喝了青汁变胖了，要考虑以下几个原因。第一，是否还吃其他食物，全天摄入总量太热，人体无法完全消耗。热量转化为脂肪，堆积在体内，你就长胖了。其次，如果整天只喝青汁，是不符合减肥原则的。热量摄入过低会减缓人体的新陈代谢，不利于减肥，对身体更是雪上加霜，造成虚胖、浮肿。
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