眼睛浮肿百科，眼睛浮肿为什么

　　有时候人们早上醒来，会看到浮肿的眼睛。虽然浮肿的眼睛对自己没有太大影响，但是鱼眼一样的眼睛真的不好看。那么眼睛肿的原因是什么呢？互相了解一下！

　　 1:失眠或熬夜。

　　失眠或者经常熬夜也是导致眼睛浮肿的原因之一。不良的生活习惯很容易导致平时作息时间的紊乱，导致每天早起眼睛浮肿的现象。

　　原因二：睡前流泪

　　如果睡前哭，会导致眼睑泪腺分泌增加。同时，眼泪中的盐分和水分会导致眼睛血管神经水肿。所以睡前哭，第二天眼睛会肿。建议用热毛巾敷眼睛五分钟左右，有效缓解肿胀。

　　原因：睡前喝水太多。

　　如果晚上睡觉前喝水喝多了，第二天眼睛会肿。由于眼睛本身的皮肤组织比较疏松，晚上喝水不能及时将水分排出体外，会导致皮肤表面的水分堆积，造成皮肤扩张，最终形成眼部水肿的现象。建议晚上10点以后不要喝水。如果你真的很渴，喝一小口。

　　原因四：睡姿不正确

　　如果你喜欢趴着睡，或者喜欢低枕，那么就会导致眼睑血液回流，眼睑内液体集中，最后出现眼部浮肿。

　　原因：经常吃高盐或辛辣食物。

　　含盐量过高、太热容易改变细胞内环境，还会影响人体的淋巴循环，最后出现眼部水肿。

　　以上是眼睛浮肿的五个原因。不知道大家看完五大理由有没有发现自己被骗了。如果你被骗了，那以后就不要再这样了，眼睛也不怕浮肿了！

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