为什么来月经会怕冷(为什么每次快来月经就怕冷)

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本文目录

1. 为什么每次快来月经就怕冷
2. 月经期间怕冷怎么调理

为什么每次快来月经就怕冷

月经之前怕冷属于是体寒的一种表现，平时要适当的增加一些体育运动，有利于促进全身的血液循环，喝点红糖生姜水，晚上睡觉之前使用热水泡脚，不要吃生冷和刺激性的食物，要多吃高蛋白和高维生素的食物，有利于补充热量，增加身体的抵抗力。

月经期间怕冷怎么调理

女性在平常就一定要保证保暖，同时加强自身的运动，特别是腰腹部上面的保暖状况，通常来月经的前后可以在腹部采用热敷或者是用用热水袋，同时多喝一些热草药或者是柠檬汁使身体处于暖和的情况下，就能够使人体的血液循环加快。使人体盆骨位置发生松弛。

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