炸春卷的热量是多少，一个春卷的热量是多少大卡

　　大家这辈子应该都吃过春卷，但是你了解春卷吗？今天我们就来看看春卷是怎么做的，有多少热量。让我们和边肖一起去寻找答案。

　　春卷是怎么做的？第一步

　　准备好所有食材，荠菜洗净切碎，蒜和姜切末，五花肉剁成肉末，所有食材放入大碗中。如果实在没有大碗，倒入锅中搅拌，撒上盐和适量食用油，拌匀即可食用。

　　第二步

　　准备好的配菜和春卷皮放在一起。现在该包春卷皮了。将春卷皮铺在干净的桌子上，将准备好的馅料放在春卷皮的一端，将包好馅料的一端卷起来，在末端两边对折，再卷一遍，这样春卷就包好了。

　　第三步

　　看，我创作完一盘春卷就要出来了！想想就很好吃。

　　第四步

　　将油倒入热锅中。当然，油量要多一点。油五成热时，依次放入包好的春卷皮，中小火煎，中间翻面至两面呈金棕色。然后就可以拿出来装盘了。

　　春卷有多少热量？春卷的热量(以100克可食用部分计)为463卡路里(1937千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克春卷的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每日总热量的20%。

　　春卷的特产在哪里？春卷，又称春饼、春盘、煎饼。它是中国民间节日的传统食品，流行于中国各地，尤其是江南等地。

　　什么人不能吃春卷？一般人都可以吃，春卷也没有什么特别的禁忌。

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