孕一个月内有什么症状，怀孕1个月有啥症状

　　准妈妈怀孕的时候很开心，但是孕期要注意安全护理。那么怀孕1个月应该注意什么呢？女性怀孕1个月有什么症状？怀孕1个月应该吃什么？下面为您详细介绍。

　　怀孕第一个月开始，月经期间不会出现症状。如果女性平时月经准时，但突然月经不准时，且此前有正常的性行为，首先可以认为她很可能怀孕了。一般来说，如果月经已经过期1个月，没有抽筋，怀孕的情况会比较确定。然而，也有一些女性，虽然怀孕了，但在该来月经的时候仍然会有一两次月经。但是，她们的月经血比平时少，日期也更短。食欲的改变。有些女性在月经过期1-2周后开始改变食欲。平时喜欢吃的，现在不喜欢吃了。第一次吃的食物我不喜欢，第二次就不喜欢了。有的人根本不想吃东西甚至呕吐，有的人是真的想吃点酸的东西。一般半个月到一个月后，这些症状会自然消失。乳房的变化。怀孕初期，乳房会变大，变得坚实而沉重。乳房会有一种胀满和刺痛的感觉。乳头周围暗黄色乳晕上的小颗粒特别突出。尿频。怀孕初期，很多女性尿频，有的一小时一次。这是自然现象，不需要治疗。精神疲劳。怀孕初期，很多女性会感到疲倦、虚弱、想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就过去了。

　　怀孕一个月的注意事项一旦确诊怀孕，打算要孩子，要尽快向单位领导和同事说明，以便安排工作。切记：不要乱用感冒药。回家后尽早休息，保证第二天良好的工作状态。如果上班还觉得累，可以向领导说明情况，在休息室小睡一会，补充一下精力。如果长期在办公室工作，一定要抽时间到户外散散步，这样对肚子里的胎儿有好处。保持你的客厅清新整洁。不要接触有毒物质，不要照射X射线等放射性物质。放松舒适，不要剧烈运动，太累。尽量营造和谐、轻松的氛围。

　　怀孕1个月吃什么叶酸好：生菜、菠菜、橙子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬。钙：虾皮、豆制品、芝麻酱、海带、排骨、深绿色蔬菜。蛋白质：鸡蛋、瘦猪肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼、豆制品、小米、豆类。

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