摄生是什么意思(摄生三要)

其实摄生是什么意思的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解摄生三要，因此呢，今天小编就来为大家分享摄生是什么意思的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

一、摄生之道的意思

《内经》中所云摄生，即今天所说的养生，养生之道范围宽泛，难以一言蔽之，我认为大抵用六个字初可概之，即：心宽丶营养丶锻练，心宽从心理精神方面要求是宽恕，最好的心情是宁静。营养是指饮食要科学合理，养份要全面均衡充足。至于锻练，那就是促使气血筋骨的旺盛活力，主张动而有制，静不过逸。

二、摄生不慎什么意思

这个意思可能是涉世不深之意

三、盖闻善摄生者的意思

意思就是：听说善于养护自己生命的人。

出自《道德经》第五十章：出生入死。生之徒，十有三；死之徒，十有三；人之生，动之于死地，亦十有三。夫何故？以其生生之厚。盖闻善摄生者，陆行不遇兕虎，人军不被甲兵；兕无所投其角，虎无所用其爪，兵无所容其刃。夫何故？以其无死地。

译文：人始出于世而生，最终入于地而死。属于长寿的人有十分之三；属于短命而亡的人有十分之三；人本来可以活得长久些，却自己走向死亡之路，也占十分之三。为什么会这样呢？因为奉养太过度了。据说，善于养护自己生命的人，在陆地上行走，不会遇到凶恶的犀牛和猛虎，在战争中也受不到武器的伤害。犀牛于其身无处投角，老虎对其身无处伸爪，武器对其身无处刺击锋刃。为什么会这样呢？因为他没有进入死亡的领域。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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