女生为什么不能多吃皮蛋，什么人少吃皮蛋

　　女生为什么不能多吃皮蛋(什么人少吃皮蛋)

　　因为皮蛋含有重金属铅，经常吃皮蛋，铅摄入过多，会引起贫血。长期吃皮蛋还可能造成缺铁、缺锌等矿物质。不仅女性要少吃皮蛋，男性、老人、小孩也要少吃。

　　多吃皮蛋的危害皮蛋中含有一定量的铅。如果吃多了，容易引起贫血症状，还可能引起免疫力低下。

　　长期食用皮蛋会削弱人体对矿物质的吸收能力，出现缺钙、缺锌等矿物质缺乏的症状。

　　一次吃太多皮蛋危害很大，很可能引起腹泻、呕吐等不适症状。

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