每天八杯水一杯水是多少毫升，晨起一杯水是多少毫升

　　每天八杯水一杯水是多少毫升(晨起一杯水是多少毫升)

　　如果是小塑料杯或者纸杯，一杯水大概200ml到300ml如果是家用玻璃杯，一杯水大概在250ml到400ml之间，具体看杯子的型号和大小。可以用带刻度的量杯或者水瓶来测量。

　　一杯水有多少毫升？水是由氢和氧两种元素组成的无机物。常温常压下是无色无味的透明液体。它被认为是人类生命的源泉，是维持生命的重要物质。

　　日常生活中，建议成年人每天饮水量在2000毫升左右。最好每两个小时或两个半小时补充一次水。短时间内或饭前饭后不要大量饮水。

　　早上可以空腹喝一杯温水。如果需要运动，不要在运动前或运动后大量饮水，以免引起身体不适。

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