奇亚籽和亚麻籽有什么不一样，亚麻籽和奇亚籽是一种东西吗

　　奇亚籽和亚麻籽有什么不一样(亚麻籽和奇亚籽是一种东西吗)

　　 Chia种子和亚麻籽不是一回事。奇亚种子是鼠尾草的种子，鼠尾草是一种薄荷植物。其原产地在墨西哥南部、危地马拉等北美地区，而亚麻籽是亚麻的成熟种子，主要用作食用植物油生产加工用油。

　　外来种子和亚麻籽是一回事吗？小鸡籽富含必需脂肪酸-亚麻酸，多种抗氧化活性成分，是天然omega-3脂肪酸的来源。它富含膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等。亚麻籽的主要成分是脂肪、蛋白质、膳食纤维，其他成分还包括矿物质。

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