奶茶一杯卡路里多少，一杯奶茶的卡路里大概是多少

　　奶茶一杯卡路里多少(一杯奶茶的卡路里大概是多少)

　　一杯500ml的奶茶大概有300-500卡路里，根据奶茶的浓度和成分不同，其热量也不同。奶茶是高热量食物。一般来说，500ml奶茶中糖的比例在20-25g左右，相当于大米的两两热量。

　　一杯500ml奶茶的热量在普通饮料中约为250卡，1000ml冰红茶的热量约为360卡。相比较而言，一杯500ml的奶茶热量确实很高。

　　奶茶含有牛奶、茶、糖浆、奶油等成分，其中每100克牛奶的热量约为35卡，加上糖的热量。总体来说，奶茶的热量还是很高的。

　　市面上很多奶茶都是奶精做的，奶精中含有反式脂肪酸，这是一种不容易被人体消化吸收的物质。长期堆积在体内不利于健康。

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