芒果是高糖水果吗-孕妇能多吃吗，芒果的果糖高吗

　　芒果是高糖水果吗?孕妇能多吃吗(芒果的果糖高吗)

　　芒果是一种高糖水果。一般大部分水果的含糖量在10% ~ 15%左右，每100g芒果果肉中的含糖量为14% ~ 16%，相对较高，属于高糖水果。此外，芒果含蛋白质5.6%，脂肪16.1%，碳水化合物69.3%。

　　芒果是高糖水果？芒果是一种热带水果。它是漆树科的一种常绿大树，原产于印度。我国云南、广西、广东、福建、台湾省等地均有栽培。多种植在海拔200至1300米的山坡、山谷或森林中。全世界有100多个品种，其中中国有40多个。

　　芒果未熟时是绿色的，质地坚硬，果肉涩而酸，成熟时外观黄色，摸起来柔软细嫩，味道香甜。其果肉富含维生素C、糖类、粗纤维、碳水化合物等营养成分，营养价值很高。可去皮直接食用，也可制成果汁、果酱、罐头等。

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