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爬行运动危害医生,爬行运动危害腿关节吗

2022-10-19 16:51:37网红人物0人已围观

简介  爬行运动危害医生(爬行运动危害腿关节吗)  
人类通常直立行走

  爬行运动危害医生(爬行运动危害腿关节吗)

  人类通常直立行走。爬行时需要低头,会对颈椎造成一定伤害。因为爬行需要双手进行,五指和手腕的承重能力会增加,容易给指关节、腕关节肌腱和韧带带来额外的压力。

  爬行对腰椎不好或骨质疏松的患者是有害的。尽量不要选择爬行。

  爬行时间不宜过长,下蹲时间过长,突然上升可能导致大脑供血不足。

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