面食含糖量高吗-糖尿病人可以吃吗-，面食含糖高吗-

　　面食含糖量高吗?糖尿病人可以吃吗?(面食含糖高吗?)

　　面食含糖量比较高，不宜过量食用。不同的面食含糖量不同，如果制作方法不同，含糖量也会不同，但一般都是中上水平。以面条为例，每100g面条含糖量约为61.9，属于高糖食品。

　　面食含糖量高吗？面食一般指用面粉制成的食品，主要有面条、馒头、小笼包、花卷、油条、烧饼、饺子、馄饨、麻花、凉面等。

　　中国面食历史悠久，风味各异，种类繁多。主要烹饪方法有蒸、煮、煎、炸、炖、烤、烙等。不同的制作方法和不同的营养成分。

　　面食的历史可以追溯到新石器时代，当时用石磨加工面粉，制成粉状食品。到了春秋战国时期，出现了油炸和蒸制面食。

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