藕的搭配宜忌，藕的最佳搭配与禁忌

　　藕的搭配宜忌(藕的最佳搭配与禁忌)

　　莲藕不仅营养价值高，关键是经常吃对身体也有好处。莲藕的五种最佳组合是：莲藕章鱼红枣、莲藕核桃仁、莲藕鳝鱼、莲藕猪肉、莲藕生姜。

　　莲藕又名莲藕，属于莲属植物的根茎，在我国大部分省份都有种植。可以生吃，也可以煮着吃，是常用菜之一。

　　莲藕也是一种药用价值很高的植物。它的根、叶、花、果都是宝，含有丰富的维生素C和矿物质。

　　荷花的地下茎叫莲藕，睡莲科植物，水生蔬菜。它的形状很大，有关节，里面有管状的孔。可分为红莲藕、白莲藕、绞莲藕。

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