女生喝全脂还是脱脂的胖，女孩子喝全脂还是脱脂

　　女生喝全脂还是脱脂的胖(女孩子喝全脂还是脱脂)

　　一般来说，女生最好喝全脂牛奶。全脂牛奶的营养价值会比脱脂牛奶高，口感也会更好。因为脱脂牛奶中的脂肪被去除了，会损失一些营养成分，所以一般最好喝全脂牛奶。

　　如果女生害怕脂肪摄入过多，可以选择喝脱脂牛奶，脱脂牛奶的脂肪含量一般在0.5%以下。

　　但是因为脱脂牛奶中去除了脂肪，所以脱脂牛奶的口感可能没有全脂牛奶那么丰富，所以在口感上会略显不足。

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