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每天吃红枣能补血吗,干吃红枣能补血吗

2022-10-22 05:21:18网红人物0人已围观

简介  每天吃红枣能补血吗(干吃红枣能补血吗)  
红枣不能补血主要是为了补铁,但其实红枣含铁和维生素都很少,所以不能补血

  每天吃红枣能补血吗(干吃红枣能补血吗)

  红枣不能补血主要是为了补铁,但其实红枣含铁和维生素都很少,所以不能补血。但红枣能降低胆固醇、血压,增强抗病能力,有一定的抗癌作用。吃的时候尽量控制量,不然容易胀气。

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