米粉的热量高不，米粉的热量高吗减肥可以吗

　　米粉的热量高不(米粉的热量高吗减肥可以吗)

　　 100克干米粉的热量约为362卡，100克熟米粉的热量约为120卡。干米粉热量高，煮熟后会降低，但减肥者不宜多吃。

　　米粉热

　　 100克干米粉的热量约为362卡，100克熟米粉的热量约为120卡。可以看出，米粉煮熟后热量降低。熟米粉不加调料的时候热量不高，但是我们吃的时候加了调料和配菜。这样一碗米粉热量还是很高的，想减肥的人还是少吃吧。

　　米粉热量高吗？

　　米粉的热量比较高，熟米粉的热量比生米粉低。米粉是一种除了碳水化合物含量高之外，营养很低的食品。虽然热量比米饭低，但也不能吃太多。

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