起床不叠被子的坏处，每天起床不叠被子对我们有什么好处

　　起床不叠被子的坏处(每天起床不叠被子对我们有什么好处)

　　长时间不叠被子，会让被子上的螨虫越来越多，也会增加人的惰性。人在睡觉的时候，身体会不断分泌体液，身上的皮屑会粘在被子上。螨虫喜欢潮湿的环境，以人类的皮屑为食。不整理被子，螨虫就会堆积。

　　长时间不叠被子起床不好。叠被子的时候，不用叠很多层。反而叠很多层会让被子喘不过气来。把里面潮湿的空气盖上，对折。

　　叠被子前要抖两下，充分晾干被子内的潮湿空气，叠好后要拍打被褥和被褥，清理皮肤碎屑，以减少螨虫的存活机会。

　　养成起床后整理被褥的习惯，可以激发人勤快的性格，让房间更干净，对人的身心都有好处。

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