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8月份 水果(八月底当季水果)
admin2022-11-20 09:07:17励志故事145人已围观
简介8月份水果(八月底当季水果),本文通过数据整理汇集了8月份水果(八月底当季水果)相关信息，下面一起看看。养生之道网导读：八月是炎热的夏天，多吃水果可以消暑。那么八月有哪些水果呢？除了常见的西瓜，还有许多时令水果
8月份 水果(八月底当季水果),本文通过数据整理汇集了8月份 水果(八月底当季水果)相关信息，下面一起看看。
养生之道网导读：八月是炎热的夏天，多吃水果可以消暑。那么八月有哪些水果呢？除了常见的西瓜，还有许多时令水果。下面小编给大家介绍八月的七种水果。
8月季吉水果大盘点
1.桃子
桃子在六月中旬到十月初成熟。桃子含有丰富的维生素、矿物质和果酸，含铁量居水果之首。铁是人体造血的主要原料，对健康相当有益。
即使是熟透的桃子，也不能吃太多。太多了会让人生气。平时上火，容易生疖子的人不宜多吃。最好不要给婴儿喂桃子，因为桃子含有大量的大分子物质，婴儿胃肠透析能力差，消化不了这些物质，容易引起过敏反应。
2.西瓜
八月也是西瓜的繁盛期。西瓜富含维生素A、B1、B2、C、葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等。具有清热解暑、利尿降压的功效，对高热、口渴、暑热多汗、肾炎、少尿、高血压有一定的辅助作用。
西瓜冷藏后不宜食用，应现买现吃。如果买回来的西瓜温度很高，需要冷处理，那就放在冰箱里降温。温度要调到15摄氏度，西瓜在冰箱里的时间不能超过两个小时。这样既能防暑降温，又能尝到西瓜的甜沙，不伤脾胃。
3.甜瓜
天气越来越热了。水分较多的水果，如甜瓜，因为味道甘甜，有解渴的作用，在夏天特别受欢迎。甜瓜味甘，性寒，无毒，归心胃经，具有清热解暑、除烦止渴、利尿通淋的功效。可用于治疗暑热引起的胸膈胀满、食欲不振、心烦口渴、膀胱灼热、小便不利。
哈密瓜的果肉可以生吃，但吃起来很清爽。但是哈密瓜的蒂是有毒的，吃多了会中毒，所以你得小心不要吃蒂。一般大家都可以吃，除了出血体质虚弱者，脾胃虚寒腹胀便溏者。
4.龙眼
夏天是龙眼成熟的好季节。桂圆具有补心脾、养血安神、生津润五脏的功效，是很好的补品。经过研究发现，日常生活中适量吃一些龙眼肉，可以有效增强记忆力。
桂圆容易上火，过量食用会导致腹泻、流鼻血、口腔溃疡等。尤其是儿童和老人。另外，买来的新鲜桂圆不宜放入冰箱冷藏，因为在1 ~ 2的低温下，其果皮颜色会变暗，果肉会出现类似烫伤的斑点，导致变质，所以可以存放在避光阴凉的地方。
5.哈密瓜
哈密瓜在八月和九月成熟。哈密瓜具有清凉解暑、除烦清热、生津止渴的作用。是很好的夏季产品。食用哈密瓜能显著促进人体造血功能，可作为贫血的食疗。
哈密瓜性凉，不宜多吃，以免拉肚子。患有脚气、黄疸、腹胀、便溏、感冒咳喘、产后及病后者不宜多食。哈密瓜含糖量较高，糖尿病人要谨慎食用。
6.李子
早熟的李子品种在6月初上市，最美味的品种在8月和9月成熟。中医认为，李子味甘酸，性凉，有清热生津、泻肝除热、活血解毒、利尿消肿的功效。可用于治疗胃阴不足、口渴、咽干、腹部水肿、排尿困难等疾病，还可用于内伤、发热、肝病、腹水。
俗话说“桃填人杏伤人，李子树吊人死”，其实指的是吃饱了fr引起的氢氰酸中毒
梨含糖量高，糖尿病人要小心。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。梨含有丰富的果酸，不宜与碱性药物合用，如氨茶碱、小苏打等。止咳化痰，不宜选择含糖量过高的甜梨。
八月的水果还有很多，今天就不一一介绍了。感兴趣的朋友，请继续关注养生之道网。
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