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形容两难选择的句子，左右选择为难的句子
2025-07-20 17:38:01励志故事0人已围观
简介
文/赵安安
编辑/袁媛
“晓晓，你也不小了
文/赵安安
编辑/袁媛
“晓晓，你也不小了。你打算什么时候结婚？”留学三年来，每隔一段时间，来自太平洋彼岸的征婚电话就会响起。听到及时的催促，晓晓看着窗外，犹豫了很久，然后打断了妈妈的唠叨劝说：“妈妈，你再看看，我累了，我先挂了。”
放下电话，晓晓疲惫而迷茫地躺在床上：我没有想过要开始新的生活，但每当我提起结婚的话题，男朋友总是皱着眉头，说着同样的话：“我还年轻，不想这么早结婚。”对于一个26岁的男人来说，这个年龄确实是开始事业的好时机，但是对于一个25岁的女人来说，晓晓觉得是时候成家了。近一个月来，两个人频繁为婚姻争吵，晓晓的焦虑情绪有所扩大。一个人的时候，她常常会想：“我男朋友家里经济条件不错，我只是一个普通家庭的留学生。他的家人认为我们走错房子是不对的吗？都说女人的青春是有限的。该不该找更合适的结婚对象？但他其实对我很好，我真的舍不得放下……”
她在左右为难的时候，越想越痛苦，找到安安老师诉说自己内心的矛盾。
听完晓晓的故事，我也和她分享了我自己的故事。
有一次，当我参加一个冥想研习班时，在冥想练习期间，一位教练走过来纠正我的姿势。虽然他看起来很温柔，没有承担任何责任，但是我感觉压力很大，甚至放弃了。回家后，我尽力去思考，为什么自己会有如此强烈的情绪抗拒。在我的记忆中搜索之后，我突然震惊了：啊！原来指导老师的声音很像我小学一年级舞蹈队的老师！我想，那张肃穆的脸，那令人生畏的声音，永远不会忘记。当时我被学校选进舞蹈队，需要练习各种空翻，但成绩总是达不到要求，经常引起老师的声讨。后来我被老师淘汰了。当我年轻的时候，我感到羞耻和受伤。很久没有接触舞蹈，舞蹈成了我无法跨越的障碍。指导者的品质已经牵连到我童年的阴影中，这让我抗拒现在的禅修。
动禅的第一天晚上，我一度担心：第二天去不去？后来我按照心理认知行为心理治疗的原理，找到了解决的办法。
我试图从表面的选择走向深层的动机探讨，检测每个选择背后的动机意图。我的决定背后的意图是积极的还是消极的？如果是积极的意图，这个选择会帮助你吸引积极的能量，反之，如果是消极的意图，可能会导致消极的结果。当我的本意是怕被老师骂的时候，我才敢去。你可以想象，带着这样消极的态度，我将无法轻松面对老师和课程，从而失去学习的意义。如果我能把我原来的消极意图变成积极意图，我能做出积极的选择吗？所以，当我也陷入困境的时候，我开始调整自己——去察觉，去看透，去放下，去改变。
首先，我注意到了背后的意图。——焦虑来自童年时期的伤害经历；然后，看到之后，我又看透了：“原来动禅老师特别严格，而我之前的伤只是投射。这种不舒服的感觉只是被放大了的恐惧，我不再是一个七八岁的孩子了。”当我看透那些恐惧只是一种错觉的时候，我开始抚慰和治愈过去的自己，告诉年轻的她，“没事的，那个时候的舞蹈老师可能不懂得教育孩子，可能认为严格是最好的方式，所以原谅，放下吧！”当我不再执着于过去的经历，放下恐惧和委屈，我就自由了；最后，就是把这种自由带到现在，改变现状。于是，第二天冥想结束时，我给导师写了一封感谢信，导师回复了一封鼓励的信。我心里瞬间就暖了！我在改变现状的同时，也治愈了过去的自己。
生活中有很多困境，就像晓晓一样，我们总是害怕“过了这个村，就没有店了”，尤其是感情中的不确定性更容易让我们动摇。下一个真的会更好吗？谁也不能保证。怎样才能更清楚的看到自己真正想要的是什么？如果你也有类似的烦恼，我们可以通过为晓晓分析她的情况来探讨解决“困境”的方法。
我将为晓晓逐一分析选出的结果。似乎有五种可能性：
继续和男朋友交往，过几年再等男朋友的求婚。
继续和男朋友交往，然后还是面临分手。
现在因为婚姻观的不同而分手，然后找到更合适的结婚对象。
现在因为婚姻观不同而分手，然后找不到合适的结婚对象。
现在因为婚姻观不同而分手，后来找了一个不如现在男朋友的结婚对象。
第一步，思考哪些行为可能导致上述结果。第一种结果的前提可能是晓晓和男友继续恋爱，培养感情和默契，等秋天花开了，自然就步入婚姻。而第三种结果的前提是，如果你相信自己足够优秀，并且懂得关爱自己和对方，你很可能会遇到一个适合共度余生的男人。至于第二、第四、第五种结果，可能是因为关系中的争执和烦躁、焦虑。你不断被一种自卑心理包围，总觉得自己配不上对方。
第二步，分析改变行为背后的动机。你能看出来吗？晓晓和男朋友分手与否，只是表面的选择；每一个选择都代表着背后的一种信仰。我们真正想看到的是内在动机是什么。积极的意图会导致积极的结果，反之亦然。肖骁纠结的根源在于他自己的自卑情结。如果他不能转化自卑的消极心理，一直盯着表面是无法得出结论的。
第三步，回到内心状态做调整。先给自己一些空的时间，比如出去散散心，或者玩一玩；当你处于放松状态时，可以慢慢尝试用观察者的角度，看到自己正在被各种放大的情绪影响。3354焦虑和抑郁，或者说自卑和无助，往往来源于家庭和社会的期望，以及过去受伤的经历。就像转化过去舞蹈老师的恐惧一样，试着安抚，原谅，看透，放下。仅由
自己的状态安稳了，保持积极的信念，才能破解两难困境，选择导向正面的结果。
如果你也像晓晓一样，正是面临感情、工作或是学业方面的种种选择，请和我一起学习转变，相信每一次的选择都将成为一个让你向上成长的转机。
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Tags： 励志语录
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