嘴老发干怎么办(嘴唇干怎么食疗)

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在我们的日常生活中，很多朋友会感觉嘴唇总是发涩，非常非常容易上火。那么接下来的文章就给大家详细介绍一下。这是因为他们的饮食或者我们日常生活中缺水，那么我该怎么解决呢？

口干多因肾阴津不足，或阳气津亏所致。阳气不足，津液不足时，宜滋阴生津，用六味地黄丸、增液汤、吴志银等。对于气阳两虚者，宜养血通阳，用七味白术散、小建中汤、金匮肾气丸等。还有，查查是不是糖尿病。除此之外，还要注意睡眠时打鼾或肺部疾病。

一般外号“肝火”的体质也有以下症状：口干口渴、口苦口臭、口臭、头痛头晕、眼睛干涩、睡眠质量不稳定、体热、舌苔白厚等。预防肝火亢奋，除了充足的睡眠质量和情绪压力释放外，一些简单的中草药或成分也有利于降火或“降火”。中医郭美玲说，为了防止肝火上升或清除肝火，中医常用夏枯草、桑叶、黄菊花或金银花茶、茵陈进行调理，实际效果很好。方法如下：1 .夏枯草12克，桑叶10克，黄菊花10克。加入适量浸泡的夏枯草和桑叶30分钟，再煮30分钟，最后加入黄菊花再煮3分钟，即可代茶饮。可以用老冰糖或者纯蜂蜜调味。蔬菜可以选择茄子、丝瓜、平菇、木耳等等！

以上详细介绍了如何解决口干的问题。日常生活中，大家要积极多补充水分，尤其是长期吃辣的人。如果你的水分少，很容易导致嘴唇干燥，嘴唇干燥也可能预示着一些疾病。

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Tags： 嘴唇  怎么  肝火  

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