中医减肥疗法(中医快速减肥法)

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中医* * *瘦身术(中医* * *瘦身)瘦身是现在很多现代人都在做的事情，所以减肥的方法有很多* * * *。今天边肖就给大家介绍一种中医瘦身中的* * *瘦身，就是利用医生和* * *的一些经验来帮助你减肥的方法。所以今天，我希望为你宣布一些* * *的事情。

坐在床上，膝盖微弯，双脚着地。用双手的拇指和食指从左右两侧轻轻捏住腿部，然后从脚踝处向上轻轻揉搓，直到腿部感到微微酸痛，再换另一条腿练习上述动作。这种简单的* * *瘦腿* *可以让它更苗条，从而达到瘦身的效果。

坐在床上，膝盖弯曲，脚着地，手臂环着腿和肚子。用手掌的力量，用指尖从下往上按压。当腿部肌肉感到酸痛，皮肤微微发红时，可以换另一条腿练习上述运动。而* * *瘦腿* *可以促进腿部血液循环，让腿部远离脂肪的困扰，轻松瘦出* * *。

坐在床上，双腿并拢，膝盖微曲，双脚着地。利用食指的关节，轻轻按压腿上的穴位，双腿交替练习以上练习。这种简单的* * *瘦腿* * *具有排毒功效，不仅让双腿血液循环顺畅，还能让双腿焕发青春，让你轻松拥有苗条的* * *。

坐在床上，双腿微开，膝盖微弯，脚掌着地。双手托住脚踝，双手自下而上轻轻蹬腿，过一会儿再换另一条腿练习上述动作。* * *瘦腿* *放松腿部，还可以加速腿部脂肪的燃烧，使其变得苗条，从而达到瘦腿的效果。

以上内容是中医中的一种减肥* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *。

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Tags： 中医  减肥  

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