2020年几月几日入伏(末伏天是几月几号2020)

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1.2020年底是8月15日。

2.一天下来天气依然炎热，但昼夜温差加大，光照更强。所以，你要注意衣服的选择。早晚外出时，要准备好防风的皮衣、防晒衣或薄斗篷。一方面，此时阳光充足，这些衣服可以防止皮肤被阳光直射灼伤。

3.另一方面，秋风早晚渐凉，加上我们在过去的盛夏时节吃了大量的寒性食物，脾胃功能受损在所难免。这些衣服可以阻挡风邪直接进入，从而预防感冒引起的胃痛、腹泻等肠胃疾病。还有一点要注意的是，尽量不要穿露趾露脚的凉鞋。最好再穿上袜子。目的是让脚保暖。“寒从脚底来”。脚部保暖可以有效防止风寒邪气的入侵。

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