凉皮子吃了会发胖吗(凉皮吃了会胖么)

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吃凉皮会胖吗(吃凉皮会胖吗？吃凉皮会胖吗)

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Q1:如果你吃冷面，你会变胖吗？吃冷面会胖吗？

一般来说，吃凉皮是不会胖的。因为凉皮的热量不是很高，大概117卡/100g，一般一碗350g的凉皮(不加调料)含热量411卡，大概是2碗米饭的热量，慢跑61.3分钟就能消耗完。从上面可以看出，凉皮的热量比较低，只要控制好食用的量和时间，就不容易发胖。

Q2:每个人吃了年糕和米皮后都会发胖吗？

年糕的主要营养成分有蛋白质、脂肪、钙、胆固醇等。果皮是一种淀粉制品。会不会胖取决于你做什么，吃多少。

Q3:大家吃了豆皮白饼会胖吗？

热量从高到低(单位热量/克)，豆皮409/100饼，白饼240/100饼，芋头76/94，芋头79/84，莲藕70/88。

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