三岁小孩上火吃什么好(3岁小孩上火吃什么好)

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1.给孩子喝点绿豆汤或者粥。绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热除烦，最适合脾气暴躁、心烦意乱的宝宝。

2、多吃清火蔬菜，如白菜：微寒，有清热除烦、利二便的功效。芹菜：性寒凉，清肝泻火，可解除肺胃郁结。对于容易“上火”的宝宝来说，规律进食是有好处的。莴笋：微寒，脆嫩，水分丰富。其功效特点是清热、顺气、化痰。适合肺胃热的宝宝。茭白：寒性适合心经热、心烦口渴、大便干燥、小便黄的宝宝。有清热解毒的功效。莲藕：性寒，生吃或捣烂榨汁最好。其功效是清热生津，润肺止咳。如果和梨汁一起服用就更好了。茄子：性寒，能清热解毒。对于容易“上火”的宝宝，吃的时候不要用油煮。可以蒸茄子。莉莉：性温，寒温。有清热润肺止咳的功效。它对治疗发烧、喉咙痛、心烦和口渴有效。苦瓜：性凉，味苦，实火泻六经。它是一种味苦、性寒的食物。

3.适当服用中药小儿化石丸。儿童化石丸适用于食欲好、食量大、口渴便秘、手心发热、烦躁不安、夜间睡眠不安的儿童。可用于治疗儿童停食停奶、呕吐腹胀、口腔异味、大便干燥、小便黄。

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