十大类垃圾食品图片大全，垃圾食品图片有哪些

　　【这八种真正的垃圾食品，方便面靠边站，大部分人还是觉得健康的】

　　人们常说方便面是垃圾食品。其实这种说法是谣传。食物本身没有好坏之分。难吃的只能说是变质了。其实方便面也含有对人体有益的矿物质和维生素，并不像人们说的含有很多防腐剂，所以对人体没有太大的伤害。只是方便面脂肪含量比较高，经常吃会让人长胖，吃了容易上火。如果你吃得太多，你会生气。建议吃的时候可以加点青菜，可以降火。所以方便面并不是真正的垃圾食品。那么真正的垃圾食品就是以下八种食物。

　　泡菜

　　说起咸菜，我们国家几乎80%到90%的人家里都有咸菜。虽然泡菜好吃又开胃。但是这些是腌制食品。为了防止食物变质，在制作过程中加入了大量的盐。吃多了无疑会增加肾脏的负担，影响肾脏的正常功能。还会造成胃黏膜损伤，导致胃溃疡。而且腌制品中含有大量的亚硝酸盐，会转化为亚硝酸铵，而这种物质是致癌物质，建议大家尽量少吃。

　　熏制食品

　　烟熏食物含盐量高，不仅会损伤胃黏膜，增加肾脏负担，还会增加高血压，损害身体各方面，加速衰老。另外，烟熏食品不新鲜也不卫生，在加工过程中会产生大量有毒有害物质。经常吃这种食物会影响基因复制，降低细胞活力。食品专家也表示，烟熏食品本身不宜多吃。因为吸烟过程中会产生有害物质，比如亚硝酸铵，这是公认的致癌物质之一。

　　中国辛辣的小吃食品；辣面筋

　　说到辣条，大家都不陌生。许多大人和小孩都喜欢它们。面筋是辣条的原料。原来辣条只要是咸的辣的，主要是用来调味的。后来经过一些经销商的反应，孩子更喜欢吃甜辣条。为了满足市场需求，专门制作了甜辣条，面向市场后迅速获得了人们的欢迎。虽然辣条本质上是用豆制品或者面粉做的，但是在加工过程中存在很多隐患，比如加工方法、油品质量、色素添加、生产环境等等。所以这些潜在的安全隐患已经远远超出了其营养价值。所以我们不建议小孩或者大人买辣条。

　　炸鸡

　　炸鸡和其他油炸食品吃起来很香。街上有很多卖这种油炸食品的摊位。路过这个地摊的时候，经不起诱惑就买了一个。它尝起来非常美味。事实上，这些油炸食品才是真正的垃圾食品。不仅热量高，而且胆固醇也高。吃多了会造成人体脂肪的堆积。长胖了会增加“三高”风险。而且油经过高温处理后，非常容易产生有毒物质，很多摊贩用的油都不干净。

　　罐头食品

　　罐头食品已经发明了200多年了。为了解决保鲜问题，人们在熟食中加入大量的盐，密封在铁罐中，在长途运输中不会损坏。但是现在的罐头不是用盐保存，而是用添加剂和防腐剂保存，超过三年也不会变质，没有防腐剂是绝对不可能的。此外，有些罐头含有大量的糖和盐，吃多了也会诱发糖尿病和肥胖症。所以，建议你少吃。

　　油炸

　　一般高温油炸的食物会更香，但这类食物通常胆固醇含量较高。如果经常吃，很容易导致体内脂肪堆积，从而导致肥胖。另外，高温油炸的食物不仅会破坏营养，还会产生一些不好的物质。

　　蜜饯

　　果脯是一种非常甜的食物。腌制的零食大多是水果做的。味道酸酸甜甜的，很受女性朋友的喜爱。大家都觉得水果营养丰富，不容易长胖。但是这种水果做的零食是加工食品，糖分和盐分含量高，添加剂也多。吃多了不利于健康，还是少吃为好。

　　香肠

　　烤肠本身就是一种加工食品，含有很多添加剂和防腐剂，在烤制的过程中会产生亚硝酸盐，对身体非常有害。

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Tags： 网络趣事  

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