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长期服用安眠药有哪些危害，长期吃安眠药有作用
2025-06-06 08:16:30网络趣梗0人已围观
简介
安眠药是很常见的安神助眠的药物
安眠药是很常见的安神助眠的药物。它们有很好的缓解睡眠的作用，是很多失眠患者的福音。安眠药不要吃太多，会对我们的健康造成一些伤害。
长期服用安眠药的危害失眠是一个非常困扰的问题，对失眠者来说是一种折磨人的苦恼。很多人在不知道的情况下，往往会选择安眠药来治疗失眠。其实安眠药有非常大的副作用，不仅治不好失眠，还会引发更严重的健康问题！安眠药常见的不良反应有嗜睡、疲劳、过敏反应、血液系统反应、急性中毒反应、呼吸或心血管系统反应和成瘾性。经常出现以下表现：
1、动作不协调。
人在做各种动作的时候，所有的肌肉都要靠小脑来协调。但安眠药可能会抑制小脑功能，导致动作不协调，如穿衣、写字等变得非常困难。但在正常剂量下，程度不会太严重，停药后会慢慢恢复正常。
2.记忆力受到影响。
有些人吃了安眠药第二天起来，对前一天做了什么有模糊的记忆。尤其是强效安眠药更容易出现这种暂时性失忆。
3.失控行为和梦游
生活中，总有一些不愉快的事需要压抑在心底。但有些安眠药会削弱心理压抑的力量，结果是压抑的愤怒得到发泄。所以有的人吃药后会生气，会兴奋；有些人会不自觉地四处走动，拿东西，搬东西，甚至到外面去购物。严重的时候会做一些过激的行为，比如当众脱衣，事后也不会记得这段经历。
4.骨骼肌过度松弛。
安眠药能抑制脊神经，放松肌肉，产生中枢肌肉松弛。人们会感到虚弱无力，无法工作。对于长期肌肉过度拉伸的人来说，这或许不是一件坏事。但是对于老人来说，可能会让他起来的时候不小心摔倒。如果他伤了头，问题就大了。
5.性功能受到影响。
有报道称强效安眠药会导致性功能障碍。例如，三环类抗抑郁药会导致阳痿和性欲下降。
6.肠胃不适
佐匹克隆可能导致头晕、恶心、呕吐和腹泻。有些安眠药有抗多巴胺作用，导致锥体外系副作用，如急性肌张力障碍、帕金森病、静坐不能等。此外，还可能引起催乳素升高，女性可能停经，男性可能产奶，男女性欲降低。
镇静剂和安眠药的区别春季气温反复，空气湿度增加，人体容易出现不适，影响睡眠质量。短期失眠多梦往往与精神因素、工作压力大等有关。除了必要的药物治疗外，还要树立乐观向上的精神，加强体育锻炼，注意劳逸结合和饮食调理。提醒：注意区分镇定剂和安眠药，对影响睡眠的原发病要及时就医，不能单纯依赖药物。属于养心安神的中药范畴。镇静类药物是指以镇静安神为主要功效的中药。主要用于心悸失眠、烦躁不安、失眠多梦。安眠药是具有镇静、催眠或抗焦虑作用的西药。它们主要用于治疗失眠、焦虑、过度兴奋、易醒和狂躁。从疗效上来说，镇静类药物没有安眠药起效快，但副作用少，不易成瘾。安眠药适用于急性心理压力和躯体疾病引起的暂时性失眠，或严重精神疾病引起的睡眠障碍。它们直接作用于神经中枢，容易对人体产生副作用。他们应该在医生的指导下使用。
如何摆脱安眠药？今年的主题是“规律作息，健康睡眠”。很多人，失眠之后，第一反应就是买安眠药。那么，如果他们失眠了，该不该吃安眠药呢？我们知道不同的人和医生有不同的看法。总的来说，对安眠药的态度有两种完全不同的看法，一种是人一闻到气味就脸色发白，完全抗拒；另一类人随意吃。当然，更多的人会担心吸毒成瘾，不知道如何正确应对。今天，专家为您解答。
什么是药物依赖？
失眠是临床常见病。目前，治疗失眠的常用方法仍然是药物治疗。因此，对镇静剂和安眠药的依赖(成瘾)是慢性失眠患者无法回避的话题。医学上，药物依赖包括生理依赖(躯体依赖)和心理依赖(精神依赖):生理依赖是因反复用药而引起的生理适应状态，主要表现为耐受(用药剂量越多，效果越差)和戒断症状(停用镇静催眠药物导致焦虑、不安、震颤、多汗、易怒、失眠、癫痫等一系列症状，尤其是用药8周以上)。心理依赖是指失眠者对这类药物的强烈渴求。主观上认为不吸毒就睡不着，这是毒品戒不掉的重要原因。
如何预防药物依赖成瘾？
事实上，在医生的指导下短期适量服用镇静安眠药不会导致成瘾。为防止吸毒成瘾，可采取以下措施：
1.为了防止上瘾，使用足够的量是最重要的。
有研究认为，安眠药是否会上瘾，与单次剂量关系不大，最重要的是服用的时间。连续服用安眠药两个月，远比短时间内一次吃几片容易上瘾。有人认为使用安眠药最重要的作用是快速改善患者的睡眠质量。失眠急性期后，当失眠经过一段时间得到改善后，可根据需要改为间歇用药。如果初始用药剂量不足，不能迅速解决失眠问题，导致病情反复，可能会延长用药时间，增加成瘾风险。因此，为避免成瘾，患者应遵医嘱服药。
2.安眠药成瘾往往与使用者的素质有关。
还有，吃安眠药8周，有的人不会上瘾，有的人可能会上瘾；同样，上网时，有的人会形成网瘾，有的人不会；这和素质有很大关系，因为有的人沉迷其中，这是基因的易感性决定的。
3.不要随意吃安眠药。
有的人偶尔失眠，就紧张地找安眠药。他们总觉得偶尔吃一两次药也没什么。虽然不会对身体造成伤害，但时间长了还是有可能导致药物依赖。其实很多时候没必要长期服用。
。失眠可由多种原因造成，往往是某种潜在问题(如抑郁症、焦虑症，或其他疾病)的一个症状，为此要在医生.帮助下找到病因，对因施治。原发病治疗好了失眠症也随之缓解。
4、选对安眠药，才有好疗效
至于安眠药的种类已在前面陈述。苯二氮卓类药物，除了镇静促眠的作用，它还有抗焦虑作用，故这类药物是当前使用最广泛的安眠药，但也有一定的成瘾性。这类药有安定、舒乐安定、佳静安定、劳拉西泮等。最新一代安眠药思诺思、左匹克隆等，成瘾性较小，疗效个体差异较大。
5、服用安眠药还应该注意药物的作用时间
失眠症分为入睡困难、睡眠浅易惊醒、多梦和早醒等。为解决入睡困难，可选用起效快、作用时间短的药如思诺思等;如睡眠浅、易惊醒者可选用中效的如佳静安定、舒乐安定;早醒、睡程短的病人可选用长效氯硝基安定等。这样用药既可减少副作用，又可增加疗效。对于一些难治疗的失眠，为减小成瘾的可能，可以两种或多种镇静药物联用。中医中药对失眠患者具有明确疗效，中医或中西医结合治疗是预防药物成瘾的有效手段。
常用安眠药的种类
(1)巴比妥类：常用的品种有苯巴比妥(鲁米那)和司可巴比妥(速可眠)，因其本身较大的副作用，目前这类药物临床已基本不再应用;
(2)苯二氮卓类：此类药物通过缩短入睡时间，改善维持睡程，减轻次日困倦来改善失眠导致的症状，常用药有地西泮(安定)、阿普唑仑(佳静安定)、艾司唑仑(舒乐安定)等;
(3)非苯二氮卓类：此类药物与苯二氮卓类药效、优缺点相似，但分子结构不同，常用药有佐匹克隆、艾司佐匹克隆、酒石酸唑吡坦片(思诺思)等。
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