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类风湿关节炎治疗方法和饮食方面注意事项，类风湿性关节炎在饮食上应注重哪些

2022-07-30 22:34:55网络趣梗0人已围观

简介　　
类风湿性关节炎多是由于免疫系统异常，导致体内产生不必要的炎症物质，破坏身体的正常平衡，还会导致身体各关节僵硬疼痛

　　类风湿性关节炎多是由于免疫系统异常，导致体内产生不必要的炎症物质，破坏身体的正常平衡，还会导致身体各关节僵硬疼痛。严重时不仅引起身体疼痛、肿胀，还会导致残疾，所以要高度重视这种疾病。我们先来看看类风湿性关节炎的症状和治疗原则。

　　什么是类风湿性关节炎类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病。原因是体内免疫系统异常，导致体内产生许多不必要的炎症物质和自身抗体(如类风湿因子)。它不仅会破坏机体正常的关节结构，还会与血液中的免疫球蛋白G结合，形成免疫复合物沉积在血管壁上，引起血管疾病。

　　病情较轻时，只会感到局部关节僵硬疼痛，严重时会引起全身关节肿胀疼痛，甚至造成残疾。通常从关节组织开始。最常被侵犯的部位是四肢的小关节，其次是肌肉、肺、皮肤、血管、神经和眼睛。目前病因不明，可能与遗传、激素、环境因素有关。

　　据流行病学研究，中国人的患病率约为0.4%，略低于白人的1%。据估计，台湾省有10万人患有类风湿性关节炎。类风湿性关节炎多见于40-60岁的女性，男女比例为一比三。

　　类风湿性关节炎的症状类风湿性关节炎是一种全身性炎症性疾病。除了关节疾病，还有其他症状，比如体重减轻，全身倦怠，发烧。皮下结节、血管炎等皮肤症状；眼睛可能出现硬化；肺部病变，如间质性肺炎、类风湿结节、胸膜炎；心脏病，如心肌炎、冠状动脉炎和心包炎；神经病变如腕管综合征，其他如干燥综合征等。

　　类风湿性关节炎的诊断标准美国风湿病学会规定，必须满足以下七项中的四项或四项以上(含四项)，才能确诊类风湿性关节炎。

　　 I .早晨僵硬至少一小时。

　　二、有三个以上关节肿胀。

　　 3.关节肿胀包括腕关节、腕关节指间关节或近端指间关节。

　　 4.关节炎是对称的。

　　 5.皮下产生硬结。

　　 6.血清类风湿因子阳性。

　　腕关节x光图像显示骨骼腐蚀。

　　类风湿性关节炎的治疗原则传统上，类风湿性关节炎的治疗以非甾体类抗炎药为主，而“病情变化抗风湿药物”仅用于关节骨质侵蚀者。基本上，这些药物包括传统的二线和细胞毒性药物。因为70%的患者发病后两年内会腐蚀关节，等到关节腐蚀后再用抗风湿药物改变病情，预后往往较差。

　　早期使用抗风湿药物和非甾体抗炎药，辅以康复治疗、关节保护措施和饮食上注意钙和维生素D的摄入，可减少关节损伤。

　　随着分子生物学和细胞免疫学的发展，最近批准的生物制剂联合DMARD药物被证明是有效的，这在免疫调节相关的治疗方面取得了革命性的进展和希望。

　　饮食疗法治疗类风湿性关节炎：1。山楂根(皮):山楂根(或皮)40g ~ 50g可煎服，也可食用山楂果。有舒筋活络的作用。治风湿关节痛。

　　 2.橄榄：取鲜橄榄根或皮40g ~ 50g，洗净煎服，也可吃橄榄果。治疗风湿关节痛、手脚麻木等。

　　 3.大枣：拒绝具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。可以当零食吃，也可以炖肉吃。常用于脾胃虚弱、乏力、血虚、精神恍惚、焦虑不安等类风湿患者。

　　 4、莲子：味甘涩，性平，虽有清心养神补肾之功。据《本草纲目》记载，莲子有“补心肾、固精益气、强筋骨、补虚损”的功效

　　推荐食物1。桂圆：又名龙眼、龙眼肉。味甘，性平，入脾、心经。是补血益心、增智益脾的重要药物，入脾经胜于大枣。单用有补气补血的功效。可用于治疗血细胞减少、身体虚弱、贫血等。在类风湿的后期。

　　 2.枸杞：适用于风湿肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、体虚乏力的患者。长期服用能强健筋骨，抗寒热，益精血，使人延年益寿。可以鲜食，用白菊泡水代茶饮，也可以配大米粥。

　　 3、姜：又名姜，味辛，微温。具有解表、祛风、散寒、温中、止呕、解毒的功效。生姜中含有一种姜酚，能刺激心脏和血管，使心跳加快，血管扩张，血流加快，使全身感到温暖和出汗。类风湿患者可以吃蔬菜，也可以当食材。也可加入生姜60克，陈醋100毫升，熬制汤药，对患肢进行冲洗和浸泡。或将鲜姜捣碎外敷或取汁外敷等。也可用生姜、鲜葱、香菜各30克，石菖蒲15克，切碎捣碎，加白酒50毫升，均匀涂于患处。

　　 4.山药：具有益气养阴、补肾健脾、补肺的作用。适用于口渴、疲劳、出汗等。类风湿之后。

　　 5.黑豆：有补肾养阴、健脾利湿、祛风除痹的功效。适用于风湿关节痛、四肢拘挛、肝肾不足。配合薏米、木瓜使用效果更佳。

　　 6.橄榄：取鲜橄榄根或皮40g ~ 50g，洗净煎服，也可吃橄榄果。治疗风湿关节痛、手脚麻木等。

　　 7.松仁：具有滋补肝肾、益脑健脾、强筋骨的作用。每天服用3至5克。

　　 8.辣椒：有温中散寒的功效。外用可扩张局部皮肤血管，促进血液循环，对防治类风湿病有一定疗效。

　　 9、莲子：味甘涩，性平，有清心养心益肾之功。据《本草纲目》记载，莲子有“养心肾、固精益气、强筋骨、补虚损、益胃、益耳目、祛寒湿”之功。可以生吃，也可以将干果去皮，和粥一起煮。

　　 10.栗子：有补肾壮腰、养胃健脾的作用。适用于类风湿肾虚、腰膝酸软的患者。

　　 11.鲜桑葚：为补益肝肾之品。鲜桑葚500g，鲜桑枝2cm长，用酒浸泡，密封30天。摇匀后每日饮用20ml ~ 50ml。能祛风湿，养肝。

　　肾、利血脉等作用。

　　12、山楂树根(皮)：用山楂树根(或皮)40克~50克，煎汤服用，亦可食用山楂果。有舒筋活络的作用。治疗类风湿痹症。

　　13、葡萄：味甘，性平，能益气补血，食之使人健壮，尤以葡萄干补力为甚，宜与桂圆肉同煎服。能益肝肾、强筋骨，用于气血两虚之心悸、失眠、神疲、盗汗等。还用于肝肾不足，腰膝酸软、无力。取葡萄干500克，人参10 克，浸酒800毫升，密封10天，每次30毫升~50毫升，每日饮服1~2次;鲜食或取汁加蜂蜜少许，温开水送服。用于小便不利、水肿、小便短赤涩痛。取葡萄汁、藕汁、生地黄汁、蜂蜜、木瓜各等份，煎为稀汤，于食前服用，每次60毫升~100毫升。

　　不宜食物

　　少食、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食品，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

　　类风湿关节炎的生活

　　1、加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　2、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

　　3、注意劳逸结合。饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

　　4、提高免疫力生活上要注意保证充足的睡眠，保持情绪乐观，限制饮酒，适当参加体育运动，并注意适当补充优质蛋白质、各种维生素。

　　5类风湿性关节炎要选用高蛋白、低脂肪、高纤维及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

　　6、饮食要根据具体病情而有所选择。类风湿病患者的饮食一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油腻主食品。

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