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长期喝可乐的危害小心引起这些问题，经常喝可乐对身体有哪些危害

2022-08-04 21:25:47网络趣梗0人已围观

简介　　
可乐是我们生活中最常见的饮料

　　可乐是我们生活中最常见的饮料。以其独特的口感和味道征服了万千肥宅的口味，所以被称为“快乐肥宅水”。

　　可乐为什么这么好喝？可乐味道好的最大原因是含糖量高。每瓶500毫升的可乐平均含有53克糖。虽然糖是人体必需的营养素，但是过量摄入糖对人体并没有好处。我们都知道糖是甜的，甜可乐可以加速多巴胺的分泌，多巴胺是一种兴奋剂，可以让人心情愉悦。所以，这就是为什么我们喝酒的时候可以很开心，有的人会对可乐上瘾。

　　人体每天的糖需求量不超过50g，专家建议控制在25g以下。所以就算我们每天喝一瓶可乐，也已经超标了，所以长期喝可乐的后果可想而知。

　　经常喝可乐有什么坏处？脂肪

　　都说可乐是肥宅的幸福水，但到底是什么呢？正确的因果关系是可乐喝多了会使人发胖，因为可乐是甜的，容易满足，含糖量和热量高，容易使人发胖。

　　龋齿

　　成年人经常教育孩子少吃糖，当心蛀牙。这里说的蛀牙就是蛀牙。可乐中的糖分会增加饮用者患龋齿的风险。所以，喝完可乐后，可以适当清洁一下口腔。最好是马上刷牙漱口。建议长期吃糖的人在选择牙膏时使用含氟牙膏。这种牙膏清除牙菌斑的效果非常好。

　　糖尿病

　　喝含糖饮料不会直接导致糖尿病，但会增加患糖尿病的风险。糖尿病的病因很复杂，包括遗传因素和环境因素，喝含糖饮料是环境因素之一。另外，糖尿病患者千万不要碰可乐这种高糖饮料。

　　影响生殖功能

　　网上有个传说，喝可乐杀精子。这种说法已经被证明是错误的，但是喝可乐确实对人的生育能力有影响。除了多糖，经常喝可乐会改变体内酸碱平衡，影响精子质量。所以，为了宝宝的健康，尽量少喝。

　　痛风

　　可乐使体内嘌呤生成增加，嘌呤转化为尿酸，进而推高血尿酸浓度，诱发高尿酸者痛风发作。含有可乐磷酸，被人体消化吸收，最终由肾脏排出体外。磷酸增加尿液的酸度，会抑制尿酸的排泄。尿酸排泄减少是血液中尿酸浓度升高的原因之一。

　　可乐作为一种单纯的饮料，确实有一定的优势，但并不是健康的首选，所以不要因为一点点食欲而过度饮用可乐！