抗压能力是什么意思(什么样的人抗压能力差)

各位老铁们好，相信很多人对抗压能力是什么意思都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于抗压能力是什么意思以及什么样的人抗压能力差的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

一、怎么样才算抗压能力强

抗压能力本质上其实是一种情绪能力，如果非得用一个词来做代替的话，抗压能力强的人，更不容易被压力裹挟。

比如在一对一谈话过程中，显得异常紧张、眼睛都不敢直视你、说话的时候声音甚至都有些颤抖，这类人通常容易紧张焦虑，情绪稳定性较差，抗压能力就不会太好。

抗压能力从个人角度分析应当具有以下表现：

1、钝感力强，通俗地说，就是脸皮厚。当出现问题后被职责，能有容量方面承受下来，而不是别人一说你的不对，必须的怼回去的计较。但是事不过三，如果一个问题频繁出错，那说明是你工作态度的问题，而不是所谓的抗压能力的体现；

2、不把自己太当回事儿。所有人最关心的永远是自己，我敢保证，当你认为与最好的朋友失联一段时间后，绝对没有人注意到你。说白了，别把自己的存在感看太强，无论你好与不好，大家最关心的永远是自己的学分、工资、福利，就是难得的平常心态。

3、接受自己的不足。世界上没有完美的人，谁都有糟糕的地方，抗压能力差的人，容易玻璃心，是因为对自己做错的、不会的地方感到悲伤、感到自责与愧疚

一个人内心强大，才是真正的强大。这样的人平常也许看不出来，似乎很平凡，很普通，但如果遇到重大事情，就能表现出来——坚韧、勇敢、迎难而上。

知道怎么释怀，当你的心情好起来后，再想那些糟心事儿，似乎没有原来那么令人沮丧了。

能屈能伸！

二、抗压能力什么意思

这是指人抵抗外部压力的能力,也充分证明人生不易;人的一生需要经受学业,职场竞争,感情问题,还有家庭摩擦等一系列内部,外在因素的干扰和考验,只有心理素质过硬,意志坚定,有明确生活目标和正确生活态度的人,才能发现幸福和安逸生活,总之抗压能力越强生活质量越好。

三、请问怎么样才算抗压能力强可有什么标准吗

我认为抗压能力可没什么国际标准，这种事因人而异因事而异。

打个比方来说，甲乙两个人遇到相同类似事件了，甲承受不住压力干脆放弃了，乙却轻轻松松度过这个困难。

再比如，两个相同能力的人去做两件事，一个成功了另一个却失败了，只因为这两件事有难易之别。

关于抗压能力是什么意思，什么样的人抗压能力差的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

Tags： 能力  问题  

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