上火体质喝什么茶降火(容易上火体质喝什么茶)

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你生气的时候应该喝凉茶。茶是指茶的性味和特性。包括凉(冷)、中和暖。茶叶通过不同的制作工艺，具有不同的茶性，发酵程度决定了茶性和口感的差异。

绿茶：凉茶，过敏体质。喝绿茶容易呕吐。中国的名茶大多是绿茶。因为制作过程中没有发酵过程，营养成分比其他种类高，但叶绿素含量也较高，对胃的刺激很大，所以胃溃疡患者不能喝绿茶。

铁观音：属于半发酵茶。因其发酵周期短，尚凉，减脂消食功能突出，茶香特别浓。但不能空腹喝铁观音，否则喝茶容易醉。

乌龙茶：乌龙茶不冷不热，新鲜、凉爽、湿润。这是一种中性茶，适合大多数人饮用。因为茶叶又厚又老，必须用100的开水冲泡。

大红袍茶：温而不寒，不伤胃。味道醇厚，香气浓郁。喝完之后会在牙齿和脸颊上留下香味，持续很久。冲泡9次，仍有原茶的桂花香。

普洱茶：温和醇厚，有暖胃、降血压、降血脂的作用。长期饮用对缓解动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。

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