榴莲为什么叫水果王(榴莲是果王,果后是什么)

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1.榴莲在东南亚被称为水果之王(热带水果之王)，主要是因为榴莲是一种营养丰富的水果。泰国有句谚语，一个榴莲养三只鸡。说明榴莲补品。

2.每100克榴莲含有36克碳水化合物，能提供丰富的能量，其中膳食纤维1.7克。膳食纤维能促进肠胃的蠕动，吸附肠壁上的有害物质，加速排泄物的排出，从而具有润肠排毒的功效。

3.榴莲富含叶酸，可预防胎儿神经畸形、唇腭裂、贫血，促进胎儿发育。还能预防冠心病等慢性心血管疾病，降低老年痴呆症的发病率。

4.榴莲中99%的钙和磷存在于人体骨骼和牙齿中，用于促进人体骨骼和牙齿的生长发育。同时，随着人体的成长，其内容可以不断更新。

5.榴莲热有散寒保暖，缓解女性痛经的作用。寒性体质的人吃了可以促进血液循环，提高体温。

6、榴莲香甜爽滑能提高食欲，同时丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助食物消化吸收，加速排除体内毒素。所以，适量吃榴莲可以刺激食欲，促进消化。

7.榴莲含有多种人体必需的氨基酸和维生素，能改善皮肤弹性，提亮肤色，延缓皮肤衰老。

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Tags： 水果  促进  

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