枣和酸奶能不能一起吃(酸奶可以和冬枣一起吃会怎么样)

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1.可以一起吃。

2.这两种营养素不相容。冬枣含有蛋白质、脂肪、氨基酸、有机酸、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素P和各种无机盐。酸奶主要含有蛋白质、脂肪、乳酸菌、双歧杆菌以及各种维生素和矿物质。这两种食材不兼容，可以一起吃。

3.一起吃饭很常见。红枣和酸奶是常见的水果和饮料，很多人闲暇时都会买这两种食物一起吃，不会造成身体不适。

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