紫包菜怎么吃比较营养(紫色包菜怎么做好吃-营养价值这样做才高)

紫包菜怎么吃比较营养(紫色包菜怎么做好吃?营养价值这样做才高),本文通过数据整理汇集了紫包菜怎么吃比较营养(紫色包菜怎么做好吃?营养价值这样做才高)相关信息，下面一起看看。

1.紫甘蓝好吃是这样的：紫甘蓝切丝，香菜切段，大蒜切沫，洋葱切丝。加入盐、白糖、鸡精、香油、白醋等调料调味。搅拌均匀，装盘。

2.紫甘蓝的营养成分包括碳水化合物、蛋白质、维生素如叶酸、抗坏血酸、维生素A和生育酚，以及矿物质如铜、铁、硒、钙、锰和锌。

更多紫包菜怎么吃比较营养(紫色包菜怎么做好吃?营养价值这样做才高)相关信息请关注本站。

Tags： 营养  怎么  这样  价值  做好  

转载：感谢您对队长网红网网站平台的认可，以及对我们原创作品以及文章的青睐，非常欢迎各位朋友分享到个人站长或者朋友圈，但转载请说明文章出处“来源演示站”。/zcjh/156794.html

很赞哦！ ()