薄荷叶泡水是干的好还是新鲜的好喝(薄荷叶泡水用干的还是新鲜的)

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问：把薄荷叶泡在水里是干的好还是新鲜的好？选择的答案：

新鲜的更好。

新鲜的薄荷叶和干薄荷叶可以有同样的保健作用，但是如果有新鲜的薄荷叶，建议选择新鲜的薄荷叶浸泡。因为新鲜薄荷叶没有经过加工，所以其中的营养成分保持的比较完整，尤其是芳香油。如果放在太阳下晒干，在晒干的过程中会损失一些营养成分，营养价值会大打折扣。

但是新鲜薄荷不容易保存，所以市面上比较多的是干薄荷叶，建议根据你的实际情况来选择。

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Tags： 荷叶  新鲜  还是  干的  营养  

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