芒果的作用及功效作用(芒果的功效百度百科)

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1.益胃止呕。吃芒果有助于增加胃的蠕动，强健肠胃，消化食物，对肠胃大有裨益。肠胃蠕动加快后，可增加消化食物的速度，从而起到止呕的作用。2、视力。芒果富含胡萝卜素，食用后能为人体补充维生素A。维生素A可以帮助维持正常的视觉功能，增加人在黑暗环境中的能见度和预防夜盲症。3.抗肿瘤。大量科学实验表明，维生素A及其衍生物能抑制细胞癌变，提高细胞对化学致癌物的抵抗力。吃芒果可以为身体补充维生素A，从而起到抗肿瘤的作用。4.降血脂。除了胡萝卜素，芒果中维生素C的含量也很高，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯等脂质的含量，有助于预防坏血病。5、止咳化痰。感冒咳嗽的时候也可以吃点芒果缓解症状。因为芒果中含有的芒果苷有一定的镇咳祛痰作用。【芒果的功能与功效】芒果的功能与功效简介】6。预防便秘。芒果也含有大量的纤维。食用后可促进人体消化系统功能，有助于清粪，对预防便秘有一定作用。

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